Pilar Hernández

Seattle

Bilingual cookbook author "The Chilean Kitchen," urban farmer. https://t.co/efmd1fFzgq Pronouns: She/her/hers/ella #recetas con raíces en Chile

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Signos de envejecimiento acelerado en los ratones transgénicos que sobreexpresan IKKα en el núcleo

1 month ago | dialnet.unirioja.es | Veronica Garcia |Verónica García |Federico Sierra |Pilar Hernandez |Pilar Hernández |Angustias Page Peñuelas

Ayuda Buscar en la ayuda Buscar en la ayuda Signos de envejecimiento acelerado en los ratones transgénicos que sobreexpresan IKKα en el núcleo García García, Verónica [1] ; Alameda null, Josefa P. ; Sánchez Sierra, Federico ; Hernández null, Pilar ; García null, Rosa A. ; Page null, Angustias ; Casanova null, M.
Desayuno: El más importante del día

Mar 2, 2025 | amigastronomicas.com | Pilar Hernandez |Pilar Hernández

Contrariamente a lo que muchas personas piensan, el desayuno es la ingesta más importante del día y saltárselo es uno de los errores que cometemos más de lo que quisiéramos. Lo malo es que, cuando ya son repetidas veces, esa falta de energía puede repercutir en nuestra salud.
El aguacate, un aliado clave para tu salud y bienestar

Feb 2, 2025 | amigastronomicas.com | Pilar Hernandez |Pilar Hernández

Con febrero en marcha y la rutina ya establecida, es el momento perfecto para continuar con hábitos saludables y cuidar tu alimentación. Si buscas un aliado natural que te ayude a mejorar tu bienestar, el aguacate es la opción ideal. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, su alto contenido en grasas saludables y su aporte de fibra, este superalimento te permite equilibrar tu dieta sin renunciar al sabor.
De Tornavacas a Cáceres: Antonio Sánchez Buenadicha, in memoriam

Jan 28, 2025 | elperiodicoextremadura.com | Pilar Hernandez |Pilar Hernández

Antonio Sánchez Buenadicha, natural de Tornavacas donde nació en el 36 , residente en su querida ciudad de Cáceres y amante de Extremadura, ha fallecido para aflición de todos los que tuvimos el honor de tratarlo. Emparentada con Antonio , primo de mi padre, por el apellido Buenadicha, sinónimo de "buena gente", tuve el gusto de compartir vacaciones estivales en el pueblo con este profesor culto, tímido y de apariencia seria que enmascaraba gran sensibilidad y espíritu reflexivo.
Programa de actuación del trabajador social en situaciones de riesgo de maltrato

Nov 14, 2024 | dialnet.unirioja.es | Pilar Hernandez |Pilar Hernández |Modesta García Roa |Molina Hernández |García Roa

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Alimentos para reforzar tu sistema inmunológico

Sep 25, 2024 | amigastronomicas.com | Pilar Hernandez |Pilar Hernández

Con la llegada del otoño, fortalecer el sistema inmunológico se vuelve una prioridad. Nuestro cuerpo está en constante trabajo para protegernos, y una de las mejores formas de apoyarlo es a través de lo que comemos. ¿Sabías que ciertos alimentos pueden hacer que tus defensas sean más fuertes? A continuación, te comparto algunos de los super alimentos para reforzar tu sistema inmunológico. Cuando pensamos en vitamina C, lo primero que nos viene a la mente son las naranjas, ¿verdad? Y con razón.
Humanidades digitales

Sep 23, 2024 | metode.es | Martí Domínguez |Richard Fortey |Pilar Hernandez |Pilar Hernández |Núria Rius
Cómo preparar barritas energéticas

Aug 19, 2024 | amigastronomicas.com | Pilar Hernandez |Pilar Hernández

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10 Consejos nutricionales si haces deporte

Aug 7, 2024 | amigastronomicas.com | Pilar Hernandez |Pilar Hernández

Si eres de los que disfruta mantenerse activo y siempre busca dar lo mejor en cada entrenamiento, sabes que no basta con entrenar duro: lo que comes también juega un papel crucial en tu rendimiento. Para ayudarte en este camino, te presentamos 10 consejos nutricionales si haces deporte, esenciales para que puedas nutrir tu cuerpo de la mejor manera. Una buena alimentación no solo te da la energía necesaria para enfrentar tus rutinas, sino que también es fundamental para tu recuperación y progreso.
Alimentos saludables: claves y consejos para su elección

Aug 6, 2024 | amigastronomicas.com | Pilar Hernandez |Pilar Hernández

Saber elegir alimentos saludables es fundamental para que puedas mantener un estilo de vida equilibrado y fomentar la salud a largo plazo. Si vives en un entorno donde las opciones abundan, diferenciar entre lo saludable y lo conveniente puede ser un verdadero desafío. Con el aumento de enfermedades crónicas relacionadas con la dieta, como la obesidad, la diabetes y las cardíacas, es crucial que prestes atención a lo que pones en tus platos.