Sabine Wacker

Mar 26, 2024 | eatsmarter.de | Sabine Wacker

Phasen des Fastens: Der richtige AblaufWie lange dauert das Fastenbrechen? Wie sehen die ersten Tage nach Basenfasten aus? – Das sagt unsere ExpertinDie besten Lebensmittel während der AufbautageAusreichend Trinken beim FastenbrechenTipps zum FastenbrechenFastenplan für zwei Aufbautage Tag 1: AufbautagTag 2: AufbautagWissen zum MitnehmenNach einer Fastenkur, wie dem Saftfasten oder Suppenfasten, kann der Körper sehr empfindlich auf feste Nahrung reagieren.

Feb 22, 2024 | eatsmarter.de | Iris Lange-Fricke |Sabine Wacker

BasenfastenDer Ernährungsplan für das BasenfastenDas sagt unsere ExpertinDie 10 goldenen Wacker-Regeln für ein erfolgreiches BasenfastenTag 1Tag 2 Tag 3Tag 4Tag 5BasenfastenFühlen Sie sich schlapp und unwohl und möchten Ihre Ernährung etwas gesünder gestalten? Dann ist eine Basenfasten-Kur genau das Richtige für Sie. Keine Angst, Sie müssen nicht hungern, denn beim Basenfasten können Sie sich richtig satt essen und genießen – wenn Sie auf alle Lebensmittel verzichten, die säurebildend wirken.