Sihem Boultif

6 days ago | doctissimo.fr | Sihem Boultif

Sommaire Le ventre gonflé après chaque repas, la sensation d’être ballonné(e) sans raison… Si cette situation vous est familière, optez pour cette solution toute simple, tous les matins : un petit-déjeuner en trois ingrédients. Un petit-déjeuner validé par une experte en nutrition Rapporté par le magazine Vogue, cette idée de petit-déjeuner compte trois ingrédients. Une collaboratrice de la journaliste Ana Morales, ballonnée depuis longtemps, a décidé de changer sa routine matinale.

6 days ago | doctissimo.fr | Sihem Boultif

Sommaire Un jour de janvier 2023, alors qu’elle donne son bain à son fils de 2 ans, Rafferty, Alexandra, une jeune femme anglaise, découvre une anomalie. Inquiète malgré la banalité des faits, elle va tout faire pour découvrir ce dont il s’agit. Une bosse sur les fesses, qui est en réalité un cancer "Il s'agit de l’instinct d’une mère. Une partie de moi savait que quelque chose n’allait pas" confie-t-elle au Mirror. Et elle avait raison.

6 days ago | doctissimo.fr | Sihem Boultif

Sommaire Nos reins sont des organes précieux, qui fonctionnent en continu. Ils accomplissent d’ailleurs un travail considérable au quotidien. "Chaque jour, nos reins filtrent environ 150 litres de sang, le débarrassant des déchets, des toxines et de l'excès d'eau. Ils régulent la quantité de liquide dans l'organisme et équilibrent les électrolytes, permettant ainsi aux autres systèmes de fonctionner correctement" explique la Dr Emily Chang, néphrologue au sein de l’UNC Health.

1 week ago | doctissimo.fr | Sihem Boultif

Sommaire On a tous ce collègue, ce cousin ou cet ami qui réussit toujours à ramener la conversation à lui. Il peut être charmant, drôle ou brillant… mais avec lui, chaque échange devient un monologue à sens unique. Et ce n’est pas un hasard. Certaines tournures de phrases trahissent, sans le vouloir, une personnalité profondément égocentrique. Ces petits signes, glissés au détour d’une discussion, sont bien plus révélateurs qu’ils n’y paraissent.

1 week ago | doctissimo.fr | Sihem Boultif

Sommaire Quand on rentre épuisé le soir, l’idée même d’allumer les plaques ou de sortir les casseroles peut suffire à manger un plat tout prêt. Et si perdre du poids ne passait pas par des plats complexes, mais par une assiette maline et rapide ? Laura Burak, diététicienne américaine reconnue, jure par une recette sans cuisson pour ses repas du soir, aussi rassasiante que saine, prête en quelques minutes.