A micrófono cerrado por Cristina Mitre

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#365 Contar la verdad para romper el silencio

1 week ago | cristinamitre.substack.com | Cristina Mitre

Este episodio empieza volviendo a las primeras horas tras ese día de 2013, al momento en que su familia decide contar la verdad sobre lo ocurrido a Aly, rompiendo el estigma y el tabú que rodea el suicidio en nuestra sociedad. Después, durante la entrevista, la periodista Mara Torres nos cuenta el difícil camino que ha seguido estos doce años hasta la publicación de Recuérdame bailando, su último libro.
#365 Los Apuntes de El Podcast de Cristina Mitre

1 week ago | cristinamitre.substack.com | Cristina Mitre

En el episodio 229 de El podcast de Cristina Mitre hablamos con Montse Esquerda, médica y psicóloga, experta en bioética y deontología médica, sobre qué entendemos cada uno por una buena muerte, de fragilidad, eutanasia, acompañamiento, despedidas, aceptación…Por cierto, es una de mis entrevistas favoritas.
Recordatorio: mañana, encuentro con Verónica Vivas

2 weeks ago | cristinamitre.substack.com | Cristina Mitre

Recordad que mañana, 22 de mayo, a las 19:00 (GMT+2) estaremos en directo para nuestro encuentro experto del mes. Os espero con la farmacéutica Verónica Vivas para contestar todas las dudas que nos mandéis sobre el cuidado del cabello. Aún tenéis tiempo.
#363 Menopausia y terapia hormonal: lo que todas deberíamos saber

3 weeks ago | cristinamitre.substack.com | Cristina Mitre

En España, unos ocho millones de mujeres están atravesando el climaterio, la etapa que rodea el final de la vida reproductiva y que suele llegar acompañada de cambios físicos, emocionales y cognitivos, a veces difíciles de identificar. Por supuesto, es una etapa natural (¿alguien duda eso,?) pero un 85 % de mujeres experimentan síntomas, a veces muy serios, que afectan su bienestar. ¿Y sabéis qué? Solo una ínfima minoría recibe tratamiento. Hoy, con Silvia P.
#362 Los Apuntes de El Podcast de Cristina Mitre

3 weeks ago | cristinamitre.substack.com | Cristina Mitre

En España, ahora mismo, millones de mujeres viven (vivimos) el climaterio, una etapa natural, claro que sí, pero a menudo invisibilizada, menospreciada o mal entendida.
#362 Los Apuntes de El Podcast de Cristina Mitre

4 weeks ago | cristinamitre.substack.com | Cristina Mitre

En los últimos años, la neurociencia ha revelado con claridad que mover el cuerpo es mucho más que una cuestión estética o de salud cardiovascular: tiene efectos profundos y medibles sobre nuestro cerebro. En este episodio con el neurocientífico José Luis Trejo hablamos de esta relación, que él lleva años estudiando desde el Instituto Cajal.
#362 Ejercicio y salud cerebral, según la ciencia

4 weeks ago | cristinamitre.substack.com | Cristina Mitre

El ejercicio transforma el cerebro. Os he hecho un poco de spoiler del episodio de esta semana en el que hablamos de toda la evidencia científica que hay al respecto. Mi invitado es José Luis Trejo, investigador del Instituto Cajal, quien lleva años estudiando precisamente la respuesta del cerebro al ejercicio físico.
#361 Desmitificar el embarazo, el parto y la maternidad

1 month ago | cristinamitre.substack.com | Cristina Mitre

En este episodio nos acompaña una mujer que ha pasado más de dos décadas observando el comienzo de la vida desde una sala de partos. “No nace solo un bebé, nace una madre”, nos dice Marimer Pérez, ginecóloga y obstetra. Con ella vamos a mirar, seguramente con nuevos ojos, el embarazo, el parto y todo lo que gira a su alrededor. Hablaremos de las prisas de nuestra época y su impacto en su especialidad: la obstetricia.
#361 Sin Apuntes, pero con sorteo

1 month ago | cristinamitre.substack.com | Cristina Mitre

Marimer Pérez, ginecóloga y obstetra nos habla esta semana con honestidad de muchas cuestiones relacionadas con la maternidad, la gestación y el parto: la prisa que no respeta los tiempos del cuerpo, la culpa que sienten muchas mujeres cuando no cumplen con expectativas propias o ajenas, la maternidad idealizada que nos venden ahora las redes sociales, … Continúa leyendo con una prueba gratuita de 7 días Suscríbete a A micrófono cerrado por Cristina Mitre para seguir leyendo este post y...
Nos vemos esta tarde

1 month ago | cristinamitre.substack.com | Cristina Mitre

Hola bellezas, Espero que estéis todas bien. Nos vemos estar tarde, electricidad mediante, en nuestro encuentro mensual. Será a las 19:00 horas (GMT+2). ✉️ Recordad que podéis enviarme vuestras preguntas a [email protected] olvides poner en el asunto del email: Encuentro con Cris.