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¿Cuánta agua necesitas realmente beber al día?

3 days ago | hogarmania.com | Nagore Garamendi

Sin embargo, existe mucha confusión sobre la cantidad exacta de agua que debemos consumir diariamente. En este artículo, te traigo las recomendaciones actuales y cómo adaptar la ingesta de agua a nuestras necesidades individuales. ¿Cuánta agua debemos beber al día? La cantidad de agua que una persona necesita varía según diversos factores, incluyendo la edad, el sexo, el nivel de actividad física y las condiciones climáticas.
Rosalía confiesa en la Met Gala que ahorró para comprar su primer Balmain en 2015

3 days ago | hogarmania.com | Beatriz Garcia |Beatriz García

Rosalía fue una de las grandes protagonistas de la Met Gala 2025, celebrada en el Museo Metropolitano de Arte de Nueva York bajo el tema Superfine: Tailoring Black Style. La cantante lució un impresionante vestido blanco de silueta sirena y cuello alto, diseñado por Olivier Rousteing para Balmain, que evocaba la forma de un maniquí de sastrería .
Cómo decorar un salón pequeño para que parezca más grande

3 days ago | hogarmania.com | Beatriz Garcia |Beatriz García

1. Juega con los colores clarosUno de los recursos más eficaces a la hora de ampliar visualmente un salón es apostar por colores claros en paredes, techos y grandes superficies. Los tonos blancos, beige, grises suaves o arena reflejan mejor la luz y dan una sensación de amplitud. Si te apetece añadir algo de color, hazlo en pequeños accesorios como cojines o jarrones, para no sobrecargar el ambiente. 2.
la solución eficaz y decorativa de Leroy Merlin que transforma tu estancia sin obras

4 days ago | hogarmania.com | Nagore Garamendi

Una de estas soluciones es la cortina acústica de Leroy Merlin, un producto diseñado para reducir el ruido y mejorar el confort térmico de tu hogar. Las cortinas acústicas están fabricadas con materiales densos y pesados que absorben y atenúan las ondas sonoras, reduciendo la transmisión del ruido desde el exterior hacia el interior de la habitación. Además, muchas de ellas también ofrecen propiedades térmicas, ayudando a mantener una temperatura agradable en el hogar durante todo el año.
trucos de decoración

4 days ago | hogarmania.com | Elena Diaz

¿Quieres conocer cómo combinarlo de manera efectiva y transformar tus estancias? A continuación, te lo contamos, explorando las mejores paletas de color y los elementos clave para lograr un resultado armonioso y lleno de estilo. Combina el color turquesa con tonos neutros para conseguir un equilibrio visual armonioso Una de las opciones más efectivas para realzar el color turquesa en las paredes es combinarlo con tonos neutros.
Fortalece tu espalda desde casa: 10 ejercicios efectivos

4 days ago | hogarmania.com | Nagore Garamendi

Afortunadamente, no necesitas un gimnasio ni equipos sofisticados para trabajarla. Con ejercicios simples y consistentes, puedes lograr una espalda fuerte y saludable desde la comodidad de tu hogar. 10 ejercicios para fortalecer la espalda en casaEste ejercicio es excelente para trabajar la zona lumbar y los músculos erectores de la columna. También activa los glúteos y la parte posterior de los hombros, ayudando a estabilizar el tronco.
¿Son necesarios los suplementos para mascotas? Conoce en detalle esta nueva forma de cuidar la salud de tu compañero animal

4 days ago | hogarmania.com | Beatriz Garcia |Beatriz García

Una tendencia al alza: bienestar animal 360°El bienestar animal ya no se limita a una buena alimentación y paseos diarios. Hoy en día, muchos tutores de mascotas buscan mejorar la calidad de vida de sus compañeros con ayuda de productos específicos: probióticos, aceites esenciales, vitaminas y hasta suplementos para la ansiedad forman parte de una nueva generación de cuidados.
7 ideas para decorar tu casa al estilo de Lenny Kravitz

5 days ago | hogarmania.com | Nagore Garamendi

El estilo de Lenny Kravitz en la decoraciónKravitz llena su hogar de objetos que cuentan historias, desde fotografías familiares hasta elementos culturales. Por ejemplo, en su salón principal, destaca una litografía de Muhammad Ali realizada por Andy Warhol, junto a una escultura de pájaro Senufo tallada en madera del siglo XIX. Estos elementos no solo decoran, sino que también narran su conexión con figuras que lo inspiran.
ejercicios con mancuernas para mujeres mayores de 40.

5 days ago | hogarmania.com | Beatriz Garcia |Beatriz García

¿Por qué entrenar con mancuernas después de los 40? A partir de los 40 años, el cuerpo comienza a experimentar ciertos cambios naturales: pérdida de masa muscular, disminución de la densidad ósea, metabolismo más lento y riesgo creciente de lesiones o dolores articulares. El entrenamiento con mancuernas puede ayudarte a frenar o prevenir estos procesos de forma segura y eficaz. Entre sus principales beneficios destacan: Aumento de la fuerza muscular. Mejora de la salud ósea.
¿Se puede cambiar el suelo de la cocina sin quitar los muebles? ¡Sí, y te contamos cómo!

5 days ago | hogarmania.com | Beatriz Garcia |Beatriz García

Cambiar el suelo de la cocina suele asociarse a una gran reforma. Sin embargo, si tus muebles están bien anclados y no tienes pensado modificarlos, puedes instalar un nuevo pavimento encima del antiguo sin necesidad de desmontar nada. Esta opción te ahorra tiempo, esfuerzo y costes, además de evitar que tu cocina quede inservible durante días. ¿Qué materiales permiten cambiar el suelo sin quitar los muebles?