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पिघलने लगेगी शरीर में जमा एक्स्ट्रा चर्बी, गुनगुने पानी में इस चीज को मिलाकर पिएं

1 day ago | indiatv.in | Vanshika Saxena

खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से अक्सर लोग मोटापे का शिकार बन जाते हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक अगर समय रहते बढ़ते हुए वेट को कंट्रोल न किया जाए, तो सेहत से जुड़ी कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं। आज हम आपको औषधीय गुणों से भरपूर एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बताएंगे, जो आपकी वेट लॉस जर्नी को काफी हद तक बूस्ट कर सकती है। इस वेट लॉस ड्रिंक को बनाना काफी ज्यादा आसान है। सबसे पहले पैन में एक गिलास पानी डालकर इसे गुनगुना कर लीजिए। अब इस गुनगुने पानी में आधा नींबू निचोड़...
सेहत के लिए फायदेमंद कच्चा लहसुन, जान लीजिए सेवन करने का सही तरीका

1 day ago | indiatv.in | Vanshika Saxena

कच्चे लहसुन की मदद से न केवल खाने के स्वाद को बढ़ाया जा सकता है बल्कि आपकी सेहत को भी काफी हद तक सुधारा जा सकता है। सही मात्रा में और सही तरीके से कच्चे लहसुन को अपने डेली डाइट प्लान का हिस्सा बनाएं और महज कुछ ही हफ्तों के अंदर खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर देखें। आइए जानते हैं कि हर रोज सुबह-सुबह खाली पेट एक कच्ची लहसुन की कली को चबाने से आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं। क्या आप अपनी बोन हेल्थ को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं?
हर रोज इस तरह से पिएं शहद का पानी, महीने भर में फौलादी बन जाएगा शरीर

2 days ago | indiatv.in | Vanshika Saxena

आयुर्वेद के मुताबिक औषधीय गुणों से भरपूर शहद आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है। शहद का पानी सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में कारगर साबित हो सकता है। आइए शहद के पानी को डाइट प्लान में शामिल करने के सही तरीके के बारे में जानकारी हासिल करते हैं। रोज शहद का पानी पिएं और महज एक ही महीने के अंदर खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर देखें। सबसे पहले एक गिलास पानी को गुनगुना कर लीजिए। अब इस पानी में एक स्पून शहद को अच्छी तरह से मिक्स कर लीजिए। बेहतर परिणाम हासिल करने के लिए आपको सुबह-सुबह खाली पेट...
टैन रिमूवल के लिए करें इस फल का इस्तेमाल, जान लें फेस पैक बनाने का बेहद आसान तरीका

2 days ago | indiatv.in | Vanshika Saxena

गर्मी के बढ़ते प्रकोप की वजह से त्वचा पर टैनिंग हो जाती है। अब आपको इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए महंगे-महंगे टैन रिमूवल ट्रीटमेंट्स पर पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि पपीते में पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्व आपकी सेहत के साथ-साथ आपकी त्वचा के लिए भी काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकते हैं। आइए इस फ्रूट की फेस पैक रेसिपी के बारे में जानते हैं। सबसे पहले एक कटोरी में पके हुए पपीते को अच्छी तरह से मैश कर लीजिए। अब इसी कटोरी में थोड़ा सा शहद निकाल लीजिए। आखिर में...
शरीर में दिखाई देने वाले छोटे-छोटे लक्षण, जो फेफड़े के कैंसर की तरफ कर सकते हैं इशारा

2 days ago | indiatv.in | Vanshika Saxena

कैंसर जैसी खतरनाक और जानलेवा बीमारी के लक्षणों को समय रहते पहचानकर इसका इलाज शुरू करवाना बेहद जरूरी होता है। अक्सर शरीर में दिखाई देने वाले लक्षण इस गंभीर बीमारी की तरफ बार-बार इशारा करते हैं, लेकिन पेशेंट्स इन लक्षणों को इग्नोर करने की गलती कर बैठते हैं। आज हम आपको फेफड़े के कैंसर यानी लंग कैंसर के कुछ कॉमन लक्षणों के बारे में बताएंगे। अगर आपका शरीर हर समय थका हुआ महसूस करता है, तो ये मामूली सा लगने वाला लक्षण भी लंग कैंसर की तरफ इशारा कर सकता है। इसके अलावा बिना वर्कआउट या फिर डाइटिंग किए...
अपनाएं ये छोटी-छोटी आदतें, जो आपके रिश्ते में घोल सकती हैं प्यार

2 days ago | indiatv.in | Vanshika Saxena

ज्यादातर लोगों को लगता है कि अक्सर रिलेशनशिप में आने के कुछ साल के बाद कपल्स के बीच का प्यार कम होने लगता है। जबकि सच बात तो ये है कि कपल्स के बीच का प्यार कम नहीं होता बल्कि पार्टनर्स एक दूसरे के लिए एफर्ट्स डालना कम कर देते हैं। अगर आप अपने रिश्ते को लॉन्ग टर्म तक मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको कुछ टिप्स को फॉलो करना शुरू कर देना चाहिए। इस तरह की टिप्स आपके और आपके पार्टनर के बीच के प्यार को बढ़ा सकती हैं। दिन भर काम में बिजी रहने के बाद जब भी आप घर वापस आएं तो आपको फोन चलाने की जगह एक...
एक दिन में कितने आंवला खाएं, सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से मिल सकता है छुटकारा

2 days ago | indiatv.in | Vanshika Saxena

आयुर्वेद के मुताबिक आंवला खाने से सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से बचाव किया जा सकता है। सही मात्रा में और सही तरीके से आंवला खाकर आप अपनी सेहत को काफी हद तक मजबूत बना सकते हैं। क्या आप जानते हैं कि एक दिन में कितने आंवला को डाइट प्लान में शामिल किया जा सकता है?
Love Horoscope 22 June 2025: प्रेम जीवन में इन 2 राशियों के रिश्ते की होगी कड़ी परीक्षा, सूझबूझ से लें काम; पढ़ें लव राशिफल

2 days ago | indiatv.in | Chirag Daruwalla |Shailendra Tiwari

Love Horoscope 22 June 2025: आज का दिन (22 जून) आपकी लव लाइफ के लिए कैसा रहेगा और किन उपायों से आप इस दिन को और बेहतर बना सकते हैं, इन सभी सवालों का जवाब जानिए मशहूर ज्योतिषी चिराग बेजान दारूवाला से। गणेशजी कहते हैं कि आज का दिन अपने पार्टनर को किसी प्यार भरे तोहफे से सरप्राइज देने का है, लेकिन साथ ही कुछ अन्य चीजें भी पिछले कुछ समय से आपका ध्यान खींच रही हैं। आपने अपने पार्टनर को हर तरह से अपना मान लिया है। अब अपनी सराहना दिखाने और यह सुनिश्चित करने का समय आ गया है कि आपको वही वापस मिले।...
टेंशन बढ़ा रहे टूटते-झड़ते बाल, तो करी पत्ते से बनाएं हेयर मास्क, बालों की जड़ों को मिलेगा पोषण

2 days ago | indiatv.in | Vanshika Saxena

समय रहते टूटते-झड़ते बालों का ट्रीटमेंट शुरू करना बेहद जरूरी है वरना आप गंजेपन की चपेट में भी आ सकते हैं। अगर आप भी अपने बालों में मौजूद पोषण की कमी को दूर कर उन्हें मजबूत बनाना चाहते हैं, तो आपको औषधीय गुणों से भरपूर इस हेयर पैक का इस्तेमाल करना शुरू कर देना चाहिए। आइए करी पत्ते और आंवला से हेयर पैक बनाने के बेहद आसान तरीके के बारे में जानकारी हासिल करते हैं। सबसे पहले करी पत्तों को साफ पानी से धो लीजिए। अब आपको करी पत्ते को पीसकर एक पेस्ट तैयार कर लेना है। एक कटोरी में करी पत्ते का पेस्ट और...
कहीं कमजोर न हो जाएं हड्डियां, बोन्स की मजबूती के लिए खाएं ये सुपरफूड्स

3 days ago | indiatv.in | Vanshika Saxena

बढ़ती उम्र के साथ हड्डियां और मांसपेशियां कमजोर होने लगती हैं। अगर आप जोड़ों के दर्द समेत दूसरी हड्डियों से जुड़ी समस्याओं की चपेट में आने से बचना चाहते हैं, तो आपको अपने डाइट प्लान में थोड़े बहुत बदलाव करने की जरूरत है। बोन और मसल हेल्थ की मजबूती के लिए डाइट प्लान में विटामिन डी से भरपूर खाने-पीने की चीजों को शामिल किया जा सकता है। संतरे में विटामिन डी समेत कई पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाए रखने के लिए संतरे के जूस का सेवन किया जा सकता है।...