psychologie-heute.de

3 weeks ago | psychologie-heute.de | Jeanne Wellnitz

Angst vor der neuen Software, dem Smalltalk oder der Chefin? Hier finden Sie zehn konkrete Hilfestellungen im Umgang mit arbeitsplatzbezogenen Ängsten. file_download print bookmark_outline Der lange Flur am Weg ins Büro wurde zur täglichen Mutprobe. Der Arbeitsplatz macht ihr Angst. Symptomtoleranz entwickeln: Körperliche Angstsymptome wie Zittern, Schwitzen als normal akzeptieren. Nicht dagegen ankämpfen.

3 weeks ago | psychologie-heute.de | Jeanne Wellnitz

krankgeschrieben werden. Eine Grundschullehrerin etwa sagte mir in einer Sitzung: „Frau Muschalla, in acht Wochen sind Ferien. Warum soll ich jetzt zurückkehren und alles durcheinanderbringen? Das geht doch nicht.“Sie gründeten dann eine Forschungsgruppe, um das Phänomen systematisch zu untersuchen. Was fanden Sie heraus? Dass die Lehrerin von damals an einer arbeitsplatzbezogenen Angststörung litt.

2 months ago | psychologie-heute.de | Jeanne Wellnitz

Unser Gehirn hat ein Bedürfnis nach sozialem Miteinander. Dieses Fazit zieht Neurobiologin Nicole Strüber in ihrem Buch „Unser soziales Gehirn“. file_download print bookmark_outline Das ist der Bücherstapel der Rezensionen der Maiausgabe 2025.

2 months ago | psychologie-heute.de | Martin W. Angler

Im Sommer 2022 verbrachte ich viel Zeit im Supermarkt. Nicht weil es dort schön kühl war, sondern weil ich kaum glauben konnte, dass schon wieder alle Preise im Wochentakt gestiegen waren. Bei jedem Besuch hatte ich noch das Preisschild der Vorwoche vor Augen und die relativ stabilen Vor-Inflationspreise aus früheren Zeiten. Centgenau. Weil das Stück Butter auf einmal einen Euro mehr kostete, musste ich den Aufpreis beispielsweise beim Joghurt einsparen.

Feb 10, 2025 | psychologie-heute.de | Leonie Schulte

Gefühle verstehenWas passiert hier? Die Autotür fällt zu. Mit dem Start des Motors beginnt das Radio zu spielen. Wir blicken in den Spiegel und sehen, wie sich unsere Augen mit Tränen füllen. Der Tag war lang, der Streit mit dem Kollegen unangenehm. Und wir? Wir fühlen offenbar etwas, das uns zum Weinen bringt. Nur was eigentlich? Den eigenen Gefühlen auf den Grund zu gehen, das ist manchmal gar nicht so leicht. Ist es Überforderung? Oder Wut?