-
4 weeks ago | 
harpersbazaar.com | Brielle Gregory |Masayo Fukaya |Yu Mochizuki
Getty Images 日々食事を楽しむうえで、特定の食品を避けるのは難しいもの。しかし、「食べてはいけない」といわれる食品の多くは、実はそれほど体に悪くない場合も。また、自分にとって体に悪影響を及ぼすとされる食品が、他の人にとってそうではない可能性もある。 例えば、乳製品やグルテンを食べると、お腹を壊したり頭痛を引き起こしたりするため、体に良くないというイメージを持っている人もいるかもしれない。だが、米ウィスコンシン州の登録栄養士で、栄養コンサルタントのジュリー・アンドリュース氏は、次のように説明する。 「乳製品や小麦などの食品は一般的なアレルゲンで、これらに耐性を持たない人がいることを理解する必要があります。とはいえ、それが私たち全員の体に悪いものということではありません」 とはいえ、あらゆる食品のなかで、栄養価が高くないものや、健康に悪影響を及ぼすリスクがあるものなど、一般的に「避けるべき」といわれるものも存在する。ここでは、栄養士が教える、なるべく避けたい30の食品をご紹介。...
-
Dec 10, 2024 | 
elle.com | Brielle Gregory
Vóór COVID-19 hoorden we maar weinig over een longontsteking. Misschien kende je een ouder iemand die het in het ziekenhuis had opgelopen, of vertelde iemand je nadat ze allemaal beter waren dat hun verkoudheid eigenlijk een geval van een 'wandelende longontsteking' was geweest, wat betekent dat hun symptomen mild genoeg waren dat ze niet eens wisten dat ze het hadden en wel de deur uit gingen.
-
Nov 7, 2024 | 
womenshealthmag.com | Brielle Gregory |Lauren Manaker
記事に移動 体に悪い油や砂糖入りのヨーグルト。こうした食品に栄養はほとんど含まれない。 by Brielle Gregory, Lauren Manaker, M.S., R.D.N., L.D. and 川畑 幸絵公開日:2024/11/08 1 果物の缶詰（シロップ漬け） 果物の缶詰がおいしい理由は？ それは間違いなく、砂糖がたっぷり使われているから。「缶詰に『ライト・シロップ（糖度が14%以上18%未満のもの）』『ヘビー・シロップ（18%以上22%未満のもの）』と記載されているものは、どれも砂糖が添加されているということです」と話すのは、ニューヨークを拠点に活動する管理栄養士のアミー・ゴリン氏。「果物自体十分に甘いので、さらに砂糖を加える必要はありません」 缶詰の果物の利便性を好んで食べている人は、シロップ漬けにされていない果物の缶詰を選ぶようにするといいそう。「食品表示ラベルをチェックし、100%果汁、もしくは水のみで作られた砂糖不使用のものを選びましょう」とゴリン氏。 2 植物性のショートニング...
-
Oct 25, 2024 | 
prevention.com | Brielle Gregory
“The absence of chest pain does not mean that it’s not your heart.”By Brielle GregoryUpdated: Feb 20, 2024What is a heart attack? To recognize when it may be happening to you, it’s important to first understand what a heart attack usually is.
-
Oct 9, 2024 | 
prevention.com | Brielle Gregory |Lauren Manaker
Skip to ContentFrom unhealthy fats to sugary yogurts, these picks don’t pack much nutrition. by Brielle Gregory and Lauren Manaker, M.S., R.D.N., L.D.Updated: Oct 9, 20241Fruit canned in syrupThe reason this type of fruit is so yummy? Sugar, sugar, and more sugar. “When a fruit is canned in ‘light syrup’ or ‘heavy syrup,’ that means that sugar has been added to the fruit,” says Amy Gorin, M.S., R.D.N., owner of Amy Gorin Nutrition in the New York City area.
-
May 27, 2024 | 
menshealth.com | Brielle Gregory |Dr. Raj Dasgupta
Prima del COVID-19, non si sentiva parlare spesso di polmonite. Forse sapevi di un parente anziano che l'aveva presa mentre era in ospedale, oppure di qualcuno che ti aveva detto, dopo essersi rimesso, che il suo raffreddore era stato in realtà un caso di “polmonite ambulante”. In ogni caso la polmonite può avere complicazioni abbastanza gravi, che all’inizio vengono sottovalutate. Questo perché se si hanno solo sintomi lievi, probabilmente, non ci si reca subito in ospedale.
-
May 4, 2024 | 
runnersworld.com | Brielle Gregory
Perdere peso è molto difficile, ma perderlo sulla pancia può sembrare un'impresa quasi insormontabile. Non avere grasso nella zona lombare è un obiettivo non facile da realizzare perché la pancia è "purtroppo la parte del corpo più pericolosa in cui accumulare grasso - afferma Lawrence Cheskin, presidente del dipartimento di nutrizione e studi alimentari alla George Mason University -.
-
Apr 29, 2024 | 
msn.com | Brielle Gregory
Microsoft Cares About Your PrivacyMicrosoft and our third-party vendors use cookies to store and access information such as unique IDs to deliver, maintain and improve our services and ads. If you agree, MSN and Microsoft Bing will personalise the content and ads that you see. You can select ‘I Accept’ to consent to these uses or click on ‘Manage preferences’ to review your options and exercise your right to object to Legitimate Interest where used.
-
Apr 29, 2024 | 
yahoo.com | Brielle Gregory
"Hearst Magazines and Yahoo may earn commission or revenue on some items through these links."[table-of-contents] stripped Most of us aren’t experts at bug identification—especially because most common house insects look alike. It’s why we call any eight-legged creepy crawly a “house spider,” and why, unfortunately, people debate a water bugs vs. roach. Although they’re super similar in appearance, the two pests are actually pretty different in biology.
-
Apr 25, 2024 | 
preventionaus.com.au | Brielle Gregory
Avoiding certain foods can be hard, especially when they’re specifically designed to taste good. But here’s the catch: A lot of the foods we’re told we shouldn’t eat might not actually be all that bad for us. In fact, what’s deemed “bad” for you might be totally different than what’s considered “bad” for someone else. For example, you might have the idea that things like dairy or gluten aren’t good for you because you get an upset stomach or develop a headache after eating them.
