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4 weeks ago | 
cuerpomente.com | Celia Pérez León |Claudina Navarro Walter |Diana Llorens
En las antiguas culturas griega y romana, el laurel era un símbolo de éxito y honor. La hoja fue venerada por poetas y personalidades de todo tipo. Hoy en día hacemos un uso más prosaico de la hoja de laurel, utilizándola como ingrediente aromático de sopas o salsas. Pero el laurel tiene muchas más posibilidades. Aquí nos centramos en una de ellas, un pequeño gesto que consiste en poner dos hojas de laurel debajo de la almohada para aprovechar algunas de sus propiedades.
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1 month ago | 
cuerpomente.com | Celia Pérez León |Eva Carnero
Los simbióticos son alimentos que tienen al mismo tiempo probióticos y prebióticos. Sus probióticos son fruto de una fermentación y suelen ser bacterias lácticas o levaduras. Favorecen una microbiota equilibrada que actúa de barrera contra infecciones y mejora la acción del sistema inmune. Por su parte, los prebióticos son los glúcidos y la fibra que contienen y que sirve de alimento a estos microorganismos. Esta retroalimentación entre ambos tipos de elementos es lo que se denomina simbiosis.
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1 month ago | 
cuerpomente.com | Celia Pérez León |Diana Llorens
La Luna hoy sigue en fase gibosa creciente, en el tramo final de su fase creciente, y permanece visible en el firmamento nocturno toda la noche hasta casi antes del amanecer. Quizá te sorprenda saber que todavía no es Luna llena, porque cuando mires al cielo la verás ya llena. En realidad, su iluminación rondará el 98% cuando se haga oscuro. A partir de ese porcentaje de iluminación, nuestros ojos, salvo que estén muy entrenados, no son capaces de distinguir si la Luna está ya llena o todavía no.
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1 month ago | 
lecturas.com | Jose Confuso |Celia Pérez León |Alicia Alarcón
Desde este lado del charco, casi parece que cada vez que le damos al botón de play lo que nos encontramos en la pantalla es pura ficción norteamericana. Pero lo cierto es que si repasamos la historia (reciente, quizá, para ser llamada así) de las series, hay grandes títulos que levantan la bandera británica.
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1 month ago | 
cuerpomente.com | Mónica Esgueva |Vilma Montoliu |Celia Pérez León
Mónica Esgueva ha dedicado su vida a explorar los caminos que llevan a la serenidad, la claridad y el autoconocimiento. Es pionera del mindfulness en organizaciones en España, pero también es una guía en el camino de la sabiduría. Su trayectoria va más allá de la meditación y la atención plena: ha dedicado su vida a ayudar a las personas a encontrar sentido en un mundo que, muchas veces, parece haberlo perdido.
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1 month ago | 
lecturas.com | Celia Pérez León |Adrian Lopez |Adrián López
Este fin de semana pudimos ver a Jota Peleteiro (33 años) sentarse por primera vez en un plató de televisión para hablar sin ningún tipo de censura sobre su relación y ruptura de Jessica Bueno (34 años), con la que estuvo compartiendo su vida durante varios años y con la que tiene dos hijos en común.
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1 month ago | 
cuerpomente.com | Celia Pérez León |Diana Llorens
Los faros son compañeros imprescindibles de los marineros y una inspiración para los amantes del mar y la naturaleza. Admiramos cómo resisten el embate de los temporales y cómo su luz ilumina la inmensidad del mar. Los faros siguen siendo útiles y en algunos puedes ahora disfrutar de una experiencia única. En España, seis faros (cuatro en Galicia, uno en Catalunya y otro en las Islas Canarias) funcionan también como pequeños hoteles donde el mar y la costa son los protagonistas absolutos.
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1 month ago | 
cuerpomente.com | Arthur Brooks |Celia Pérez León
A todos nos han enseñado, desde pequeños, que la generosidad está en dar, no en recibir. Compartir lo que tenemos, ofrecer nuestro tiempo, ceder el asiento, hacer favores sin pedir nada a cambio. O como dice el refrán, “hacer el bien sin mirar a quien”. Lo que rara vez se nos recuerda es que aceptar ayuda también puede ser una forma poderosa de generosidad. Esto te puede sonar a locura. ¿Cómo que pedir ayuda es ser generoso? ¿Pedir? ¿Generosidad? Suena, casi, como un trabalenguas lógico, pero no lo es.
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1 month ago | 
cuerpomente.com | Celia Pérez León |Diana Llorens
La Luna hoy entra en el novilunio, como también se conoce a la fase de Luna nueva, marcando el inicio de un nuevo ciclo lunar. Cerraremos así el mes de marzo con la misma oscuridad en el firmamento con la que empezó. Durante el día será obligado prestar atención al cielo: no solo por la presencia camuflada de la Luna, sino porque esta fase lunar de hoy se acompaña del segundo eclipse del año: un eclipse solar parcial visible desde España. Será a mediodía.
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1 month ago | 
cuerpomente.com | Celia Pérez León |Mayra Paterson
La Luna de hoy viernes cierra un ciclo lunar para quedarse completamente a oscuras. Se encuentra todavía en fase menguante, pues el novilunio, la fase de Luna nueva, llegará ya mañana a mediodía. Aunque logres ver su delgadísima silueta justo antes del amanecer, después te será ya imposible "cazarla". Estará sobre el horizonte durante el día, hasta poco antes de que se ponga el sol, pero su cercanía al sol en el firmamento diurno te impedirá verla.
