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Frédérique Verley

France

️Beauty and Wellness Director at Vogue France

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Articles

  • Santé mentale : comment rajeunir son cerveau (pour rajeunir tout son corps) ?

    4 weeks ago | vogue.fr | Frédérique Verley

    Voici une découverte qui pourrait bien faire grand bruit en matière de santé mentale…Un cerveau en parfait état de marche et une bonne santé cognitive seraient apparemment la clé du bien-être. C’est en tous cas ce qu ’avance le Dr Sanjay Gupta, neurochirurgien, qui nous dévoile dans son dernier livre “Optimisez votre cerveau à tout âge”, toutes les clés pour qu’il soit au top de sa forme, le plus longtemps possible, sans attendre son déclin pour agir.

  • 3 exercices de respiration (très simples) pour retrouver toute son énergie

    1 month ago | vogue.fr | Frédérique Verley |Mélanie Defouilloy

    “Le souffle est là, avec nous, à tout moment. Il est l’allié de notre sérénité, de notre force, de notre concentration, de notre créativité. Il nous ouvre tout le champ des possibles”. Anne Van de Walle, professeur de Yoga. Les 3 respirations yogiques d’Anne Van de Walle“En cette période chaotique qui nous confronte à l’inconfort de l’inconnu, le mental, dans sa recherche de repères, a tendance à s’agiter.

  • Fazy Księżyca wpływają na nasz nastrój, libido i kreatywność. Jak to wykorzystać?

    Aug 22, 2024 | vogue.pl | Frédérique Verley |Marie Bladt

    Frédérique Verley, Marie Bladt Synchronizacja umysłu i ciała z zachodzącymi w przyrodzie cyklami, takimi jak fazy Księżyca, może pomóc uzyskać harmonię. Przyciąganie Księżyca ma wpływ na wzrost roślin, pływy i cyrkulację oceaniczną, która z kolei oddziałuje na klimat na całym świecie. Co więcej, siła jego przyciągania utrzymuje nachylenie osi ziemskiej, co determinuje zmiany pór roku.

  • Schamanismus: Ich habe nicht daran geglaubt, bis ich es selbst ausprobiert habe

    Apr 1, 2024 | vogue.de | Frédérique Verley

    Schamanismus ist heute Teil der Wellness-Kultur. Was es wirklich bringt, hat unsere Autorin getestetOhne zu blinzeln, fixiert er mich mit seinem Blick, bevor er dann erklärt, dass ich wohl aufgrund meines Gedankenkarussells ständig erschöpft sei. Dann spricht Pati Mete, der Schamane, den ich hier auf der indonesischen Insel Sumba besuche, ein paar Beschwörungsformeln aus, malt ein Kreuz auf meine Stirn und trägt eine Flüssigkeit auf meine Finger- und Zehenspitzen auf.

  • Abbiamo provato un rituale sciamanico contro l'ansia. Ecco come è andata (e cosa abbiamo fatto)

    Mar 21, 2024 | vogue.it | Frédérique Verley

    Sciamanesimo, la nuova frontiera del benessere? Se, come me, pensavate che lo sciamanesimo consistesse in un viaggio allucinogeno finalizzato a incontrare il proprio animale totemico, forse troverete interessante quanto segue. Anzitutto, lo sciamanesimo è sempre esistito, in tutto il pianeta, dalle steppe della Siberia alle praterie amerindie, dalle montagne della Mongolia ai Paesi dell’America Centrale.

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