Hiro Landazuri

May 23, 2023 | outside.fr | Liz Myers |Hiro Landazuri |Nandini Maharaj |Abbie Mood

Vos genoux vous font souffrir ? Vous n’êtes pas les seuls, ces articulations étant sans doute les plus sollicités, notamment chez les sportifs. Rien d’irrémédiable pourtant, pour peu qu’on adopte quelques exercices de base, explique notre journaliste, qui les a testés. Sa conclusion ? Efficace ! Pendant de nombreuses années, des douleurs au genou m’ont sérieusement freinée dans ma pratique sportive, que ce soit en snowboard, en ski, en skateboard ou en course à pied. Ma frustration était immense.