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3 weeks ago | 
cocinafacil.com.mx | Josselin Melara |Jatziri Sánchez
Los beneficios de la canela son realmente increíbles, y esta puede consumirse de muchas formas, especialmente como té y también como especia para saborizar postres y bebidas. Pero, ¿sabías que masticar las rajitas también trae grandes beneficios? Hoy te decimos cuáles son para que nunca falte en tu alacena.
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3 weeks ago | 
cocinafacil.com.mx | Rodrigo Ayala |Josselin Melara |Jatziri Sánchez
Pueden llegar a ser terribles y molestas, por ello te contamos sobre los tés para quitar las náuseas, los cuales te ayudarán a aminorar sus efectos. Si existe una sensación de verdad molesta de cuantas se pueden experimentar en carne propia, las náuseas ocupan un lugar importante. Son muchas las situaciones en las que se experimentan: embarazo, por alguna comida, en los viajes o por los efectos secundarios de algún medicamento.
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3 weeks ago | 
cocinafacil.com.mx | Josselin Melara |Jatziri Sánchez |Lizzie Rodriguez
¿Consideras que tu dieta diaria es saludable y nutritiva? Si al responder dudaste por un momento, estamos seguros que necesitas cambiar tus hábitos alimenticios y elegir mejor lo que comes normalmente. Para lograr este objetivo, realizamos un listado con los 15 mejores alimentos para tu corazón, ¿quieres conocerlos? Continúa leyendo. 15 alimentos para tu corazón que debes incluir en tu dieta1.
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3 weeks ago | 
cocinafacil.com.mx | Josselin Melara |Jatziri Sánchez
Nos encanta la avena para desayunar debido a que es un alimento con grandes beneficios. Pero, ¿sabías que es muy importante remojar avena para aprovechar sus nutrientes? Te explicamos la razón y cómo debes hacerlo. ¿Por qué remojar avena? El remojar avena permite que sea más digerible y, por tanto se puedan absorber mejor sus nutrientes, y no sólo eso: también ayudará a que se absorban mejor los nutrientes de otros alimentos que consumimos junto con esta.
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4 weeks ago | 
cocinafacil.com.mx | Josselin Melara |Jatziri Sánchez
La alimentación es una de las claves más importantes para cuidar nuestra salud y belleza. Por eso hemos traído para ti esta lista de los 10 mejores alimentos para mujeres, los cuales puedes disfrutar con ricas recetas que también te compartimos. Te interesa: 10 Beneficios de la linaza para tu salud y belleza 10 alimentos para mujeres Proporciona compuestos vegetales que protegen al corazón de diversas enfermedades, entre ellos, vitamina E y ácido fólico.
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4 weeks ago | 
cocinafacil.com.mx | Josselin Melara |Jatziri Sánchez
El té de pino, posiblemente no sea de los más populares. Sin embargo, su origen es trascendental, y actualmente lo han consumido poblaciones indígenas y exploradores de América del Norte, lugares donde abunda el clima frío y son comunes estos árboles. Sigue leyendo y conoce todo sobre este té: desde sus beneficios, cómo prepararlo y también sus contraindicaciones.
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4 weeks ago | 
cocinafacil.com.mx | Rodrigo Ayala |Josselin Melara |Jatziri Sánchez
Si estás buscando alimentos para prevenir las canas, estás en el lugar correcto. Conócelos e inclúyelos en tu dieta básica diaria. ¿Por qué salen canas? Las causas son diversas, generalmente es una cuestión hereditaria o propiamente del envejecimiento. Cuando el cabello deja de producir melanina, el pigmento que le da color al cabello, el resultado es la canicie, el nombre formal de las canas.
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1 month ago | 
cocinafacil.com.mx | Josselin Melara |Jatziri Sánchez |Lizzie Rodriguez
Cuando hace calor o terminamos de hacer ejercicio, lo primero que pensamos es en beber algo para refrescarnos e hidratarnos. Sin embargo, no todas las bebidas cumplen ese propósito. De hecho, algunas que creemos que nos ayudan a reponer líquidos en realidad pueden causar el efecto contrario y deshidratarnos aún más. Aquí te explicamos, qué bebidas deshidratan y por qué es mejor moderar su consumo si lo que necesitas es hidratarte de verdad.
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1 month ago | 
cocinafacil.com.mx | Josselin Melara |Alondra Álvarez |Jatziri Sánchez
Cada inicio de año, millones de personas se proponen comenzar una dieta para bajar de peso. Ya sea por salud, estética o para combatir el sobrepeso y la obesidad, es común que busquemos opciones que nos ayuden a mejorar nuestro cuerpo y bienestar. Sin embargo, antes de adoptar un nuevo régimen alimenticio, es fundamental considerar aspectos físicos y emocionales que influyen en nuestro estilo de vida.
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1 month ago | 
cocinafacil.com.mx | Josselin Melara |Jatziri Sánchez |Lizzie Rodriguez
Los japoneses son los reyes para mantenerse delgados, ¡y sin descuidar su salud! El secreto está en que incluyen en su dieta diaria ciertos alimentos que les brindan los nutrientes necesarios y cuidan su peso. Hoy te compartimos estos alimentos para que también los incluyas en tu dieta y puedas lograr más fácil tus objetivos este año. Te puede interesar: Mascarillas japonesas para combatir el envejecimiento ¿Qué alimentos consumen diariamente los japoneses para mantenerse delgados y saludables?
