Magali Regnier

1 week ago | doctissimo.fr | Magali Regnier

Sommaire Dans une relation, il est naturel de s'inquiéter pour l'autre. Mais lorsque cette préoccupation devient constante, intrusive, et que l'on scrute chaque émotion de son partenaire pour éviter tout conflit, on entre dans le domaine de la surveillance émotionnelle. Ce comportement, bien que motivé par une volonté de bien faire, peut s'avérer destructeur pour le couple. Qu'est-ce que l'"emotional monitoring" ?

1 week ago | doctissimo.fr | Magali Regnier

Sommaire C’est peut-être le conseil amoureux le plus étrange de l’année : pour être heureux en couple, il faudrait… se mentir un peu à soi-même. C’est en tout cas l’idée derrière la tendance "be delulu", qui explose sur TikTok. Popularisée par les réseaux sociaux, notamment sous le hashtag #delulugirl (près de 500 millions de vues sur TikTok), cette expression dérivée de "delusional" désigne un état d'esprit où l'on choisit de croire à un scénario idéal, même s’il n’a rien de concret.

1 week ago | doctissimo.fr | Magali Regnier

Sommaire Le grignotage, ce petit plaisir coupable, peut rapidement devenir une habitude difficile à briser. Entre stress, ennui ou simple gourmandise, les raisons de craquer ne manquent pas. Mais comment reprendre le dessus sans se sentir frustré ? Voici 6 habitudes simples à intégrer dans votre quotidien pour dire adieu au grignotage intempestif et retrouver une relation apaisée avec la nourriture.

1 week ago | doctissimo.fr | Magali Regnier

Sommaire Un jour, tout semble parfait : les messages fusent, les appels s’enchaînent, les projets communs prennent forme. Puis, du jour au lendemain, plus rien. Silence radio. Vous venez d’être ghosté. Dans l’univers impitoyable des rencontres numériques, de nouveaux termes émergent pour décrire des comportements tout aussi déroutants : ghosting, orbiting, breadcrumbing. Ces pratiques, bien que virtuelles, laissent des cicatrices bien réelles.

1 week ago | doctissimo.fr | Magali Regnier |Gérald Kierzek

Sommaire En 2025, le mot burn-out est partout. Sur les réseaux, dans les open spaces, en consultation psy. Une sorte de code commun pour dire… qu’on est à bout. Mais derrière cette forme de démocratisation peut aussi se cacher une réalité bien plus grave qu’un simple ras-le-bol professionnel. Quand le cœur lâche sous la pression Le burn-out est un effondrement complet, un trouble psychique et physique majeur, qui peut mener à la dépression, à l’isolement, voire à l’arrêt de toute vie sociale.