Doctissimo

Doctissimo, un pionnier dans le domaine de l'information santé, a vu le jour en 2000 grâce à l'initiative de deux médecins désireux d'aider les patients à naviguer dans la complexité du secteur médical et para-médical. Ce site a été créé pour combler un manque d'information institutionnelle. En plus de fournir des informations de santé, il est devenu une plateforme d'échange, permettant à chacun de prendre en main sa santé et son bien-être.

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Perdre du ventre facilement, vite et sans régime : 7 secrets japonais à appliquer dès aujourd’hui

3 days ago | doctissimo.fr | Sihem Boultif

Sommaire Un ventre gonflé, des pantalons qui serrent, cette sensation de ne pas être à l’aise dans ses vêtements… Beaucoup rêvent d’affiner cette zone sans passer par la case sport intensif. La solution pourrait bien se trouver à l’autre bout du globe, au pays du soleil levant. Là-bas, l’obésité est marginale, et la graisse abdominale rare. Leur secret ? Une série de réflexes quotidiens qui, appliqués régulièrement, peuvent faire toute la différence.
Fruits en début ou en fin de repas : ce qu’en dit un nutritionniste

4 days ago | doctissimo.fr | Sihem Boultif |Arnaud Cocaul

Sommaire Avec le retour des beaux jours, les fruits s’invitent naturellement sur les tables. Melon en entrée, pomme en dessert ou collation entre deux repas, les habitudes varient… mais existe-t-il réellement un "meilleur" moment pour les déguster ? Entre idées reçues sur la digestion et crainte de la fermentation, faut-il privilégier les fruits en début ou en fin de repas ? Le Dr Arnaud Cocaul, médecin nutritionniste, lève le voile sur cette question qui intrigue de nombreux Français.
Ces 4 signes prouvent que vous êtes (ou non) avec la bonne personne

4 days ago | doctissimo.fr | Sihem Boultif

Sommaire Et si l’intelligence émotionnelle était la véritable clé d’une relation saine et durable ? Kandi Wiens, chercheure à l’université de Pennsylvanie, s’est penchée sur le sujet. Spécialiste de la résilience et de la régulation émotionnelle, elle a identifié quatre signes clés qui témoignent de cette précieuse aptitude chez un partenaire. Et ces indicateurs peuvent vous aider à voir votre relation autrement. Ils savent gérer les conflits sans vous blesser Tous les couples se disputent.
L'astrologie influe sur votre bien-être ? La science a répondu

5 days ago | doctissimo.fr | Sihem Boultif

Sommaire Ils sont nombreux à consulter chaque matin leur horoscope avec l’espoir d’y lire un signe favorable pour la journée. Amour, argent, carrière ou santé : l’astrologie prétend tout expliquer. Mais cette croyance millénaire vient de subir un sérieux revers. Selon un chercheur australien, aucun lien significatif n’existe entre le signe du zodiaque et le bien-être d’une personne, quels que soient les indicateurs observés. Cette affirmation ne sort pas de nulle part.
Toujours fatigué malgré un bon sommeil ? Voici les aliments validés par une diététicienne pour retrouver de l'énergie

6 days ago | doctissimo.fr | Sihem Boultif |Amélie Curpain

Sommaire Vous êtes constamment fatigué malgré un sommeil réparateur ? Et si ces coups de pompe étaient liés à votre assiette ? Selon Amélie Curpain, diététicienne-nutritionniste, certains aliments jouent un rôle clé dans la lutte contre la fatigue chronique et permettent de retrouver progressivement de l’énergie. Découvrez ses menus pour plus de tonus.
Vous avez du cholestérol ? Ce sandwich prêt en 5 minutes pourrait devenir votre meilleur allié au quotidien

6 days ago | doctissimo.fr | Sihem Boultif

Sommaire Souvent diabolisé, le cholestérol joue pourtant un rôle clé dans notre organisme. Présent dans toutes les membranes cellulaires, il participe aussi à la fabrication des hormones essentielles produites par les glandes génitales et surrénales. Le problème survient lorsqu’il devient trop abondant dans le sang : l’excès de cholestérol favorise la formation de plaques dans les artères (l’athérosclérose), un phénomène qui augmente le risque d’infarctus et d’AVC.
Hypertension, ce fruit riche en potassium pourrait vraiment aider à faire baisser la tension

6 days ago | doctissimo.fr | Sihem Boultif |Amélie Curpain

Sommaire Quand on parle d’hypertension artérielle, le premier réflexe est souvent de pointer du doigt… le sel. En effet, réduire sa consommation de sel est un conseil bien connu des hypertendus. Mais au-delà de cette première étape, augmenter ses apports en potassium est également essentiel. La banane, un fruit riche en potassium Pour cela, un fruit bien connu de tous – et généralement apprécié - peut vous aider. Il s’agit de la banane.
Le Pape vient d’être élu. Comment gérer une promotion qui bouleverse tout ? Les conseils d’une psy

6 days ago | doctissimo.fr | Sihem Boultif |Amélie Boukhobza

Sommaire Le 8 mai 2025 restera dans l’histoire comme étant le jour de l’élection de l’Américain Robert Francis Prevost au Pontificat. Une consécration pour ce cardinal, âgé de 69 ans, élu par ses pairs aux plus hautes fonctions de l’Eglise catholique et désormais appelé Léon XIV. Mais comment gérer la pression, lorsque l’on est promu ? Nous avons posé la question à notre experte, la psychologue Amélie Boukhobza.
Vous voulez mieux raisonner et décider ? Voici 5 exercices simples pour muscler votre pensée

6 days ago | doctissimo.fr | Louise Ballongue |Amélie Boukhobza

Sommaire L’intelligence analytique désigne la capacité à évaluer, traiter et résoudre des problèmes en utilisant la logique et la réflexion. Cette forme d’intelligence permet donc de prendre des décisions éclairées face à diverses situations et d’en tirer des conclusions. Pour autant, comment la développer ? Voici les conseils de notre experte. L’intelligence analytique : une aptitude "qui se cultive et se travaille" "L’intelligence émotionnelle fait beaucoup parler d’elle.
A peine rencontré, vous avez l’impression de connaître l’autre par coeur... Comment expliquer cette connexion instantanée ?

6 days ago | doctissimo.fr | Sihem Boultif

Sommaire Si cela vous est déjà arrivé, vous savez exactement de quoi il s’agit : cette connexion instantanée, presque magique, qui se noue immédiatement avec une nouvelle personne, après une simple conversation. En quelques secondes, une complicité inattendue se créée avec une fluidité impressionnante. Mais comment expliquer ce phénomène ? Voici les réponses de la science... et de la psychologue Claire Petin.