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Les conseils d'une experte pour soigner sa posture et gagner en prestance

3 days ago | marieclaire.fr | Nolwenn du Laz

"Gage de jeunesse, la bonne posture est celle qui préserve les courbes naturelles de la colonne vertébrale. Si on arrive à les maintenir, on conserve toute sa vie une allure altière, avec démarche et port de tête assurés, et en s’évitant des douleurs et une prise de poids au niveau du ventre. Sinon, on s’incline en avant et on se voûte." Dans son livre 30 jours pour aimer ses jambes (éd.
Le guide ultime pour des yeux reposés : les techniques d'une fascialiste

4 days ago | marieclaire.fr | Nolwenn du Laz

"Le regard est une zone clé qui rehausse les traits et exprime nos émotions. Mais le contour de l’œil est aussi révélateur de l’hygiène de vie et trahit tout déséquilibre intérieur. Des cernes aux poches, chaque problématique se corrige en synergie grâce à l’alimentation, la cosmétique et des gestes appropriés. À chacune son programme sur mesure", explique d'emblée Perrine Dubost, naturopathe, fascialiste et coach en accompagnement holistique.
Canicule : plus de 34°C dans votre bureau ? Vous avez le droit de télétravailler

5 days ago | marieclaire.fr | Laetitia Reboulleau

En cette semaine de plein été, la France connaît sa première vague de chaleur de l'année. Les températures annoncées devraient dépasser les 30°C dans une bonne partie du pays. Des conditions difficiles pour tout le monde, notamment pour ceux et celles qui travaillent.
15 astuces anti-stress validées par les experts pour s'apaiser durablement

1 week ago | marieclaire.fr | Claire Dhouailly

Trouver les bons compléments alimentaires, se (re)mettre en mouvement, s'hydrater, choisir la positivité... autant de bons conseils glanés auprès d'experts du bien-être pour s'apaiser durant l'été et après. En voici 15, qui transformeront durablement votre rapport au stress. Prendre une dose de Gaba On connaît la sérotonine, la dopamine, beaucoup moins l'acide gamma-aminobutyrique, dit Gaba. Pourtant, le rôle de ce neurotransmetteur est loin d'être anecdotique. Sa tâche ? Freiner le signal nerveux.
Les bons gestes pour prendre soin de ses mains selon une experte manucure

1 week ago | marieclaire.fr | Nolwenn du Laz

"Les mains sont les seules parties du corps dont on profite aussi, sans avoir besoin de se regarder dans un miroir. Pour qu’elles soient confortables et raffinées, elles se doivent d’être bien hydratées, avec des ongles en pleine santé, limés court, aux cuticules repoussées", explique d'entrée l'experte Alexandra Falba, manucure experte OPI.
Salades de haricots verts : 15 recettes fraîches, colorées et pleines de pep’s

1 week ago | marieclaire.fr | Solène du Potet

Longtemps cantonné au rôle discret d’accompagnement, le haricot vert s’offre une vraie cure de jouvence. Il aime les mélanges audacieux, les textures qui claquent et les assaisonnements qui réveillent les papilles. Fini le bol fade, place aux assiettes colorées, généreuses et 100 % estivales. On commence en douceur avec des haricots vapeur relevés d’une sauce soja-sésame pour un esprit asiatique, ou mélangés à des carottes râpées et des graines pour un croquant irrésistible.
Voici le meilleur chef pâtissier du monde en 2025

1 week ago | marieclaire.fr | Maéva Ferrenz

Chaque année, le classement "The World's 50 Best Restaurants" récompense des établissements divers et variés. En plus de mettre en lumière les meilleurs restaurants du monde, cette distinction culinaire attribue également des prix individuels, comme celui du meilleur sommelier de l'année ou celui du meilleur pâtissier de l'année. Qui est le meilleur pâtissier du monde en 2025 ?
Les aliments à éviter en cas de fortes chaleurs

1 week ago | marieclaire.fr | Emmanuelle Ringot

Le thermomètre ne cesse de grimper, si bien que les températures presque caniculaires nous étouffent jusque dans l'assiette. Alors que notre organisme lutte pour éviter le coup de chaud, on sait que bien s'hydrater est l'une des clés pour mieux vivre les journées d'été (trop) ensoleillées. Mais ce que l'on ne sait moins, c'est qu'il y a aussi des règles à respecter lorsque l'on compose son assiette, certains aliments étant déconseillés durant les périodes de fortes chaleurs. On fait le point.
La "Malbaise" et ses causes : "Les hommes autant que les femmes sont pris dans des stéréotypes"

1 week ago | marieclaire.fr | Maëlle Le Corre

Tout est parti d’une "colère" : "Aujourd’hui, on parle de la sexualité comme si tout le monde avait une vie sexuelle de dingue", constate Margaux Terrou. "Mais que ce soit en consultation ou en discutant avec des proches, je me suis rendue compte qu'il y a une vraie souffrance autour de ça.
Détatouage : comment fonctionne le laser pour effacer les tatouages ?

1 week ago | marieclaire.fr | Maïlys Cusset

On ne le dira jamais assez : le tatouage est un geste qui doit être réfléchi, sous peine de voir tous les jours sur sa peau un motif que l'on n'aime finalement pas tant que ça. Heureusement pour ceux et celles qui auraient des regrets, une option existe pour éliminer ce tattoo que l'on aurait mieux fait de ne pas faire : le détatouage. Modalités, budget, précautions à prendre… Le Dr. Attilio Munisteri, médecin esthétique chez Lazeo, nous dit tout ce qu'il faut savoir avant de se lancer.