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Raat ko Saunf aur Adrak ka Pani Pine ke Fayde | रात को सोते समय पिएं सौंफ और अदरक का पानी, दूर होंगी ये समस्याएं

1 week ago | thehealthsite.com | Anju Rawat

सौंफ और अदरक का पानी पीने के फायदे Fennel and Ginger Water Benefits in Hindi: सौंफ और अदरक, दोनों ऐसे इंग्रीडिएंट्स हैं, जिनका प्रयोग अधिकतर भारतीय घरों में किया जाता है। ज्यादातर लोग अदरक का उपयोग चाय और सब्जी आदि में करते हैं। वहीं, सौंफ का प्रयोग भी मीठी डिशेज का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। आप चाहें तो सौंफ और अदरक को ड्रिंक के रूप में भी अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। अदरक और सौंफ, दोनों औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट, प्रोटीन, कैल्शियम,...
Bacho ke Sath Yoga Karne ke Fayde | बच्चों के साथ रोज सुबह 15 मिनट जरूर करें योग, कई रोगों से होगा बचाव और मेंटली रहेंगे स्ट्रॉन्ग

1 week ago | thehealthsite.com | Anju Rawat

15 Minutes Daily Yoga: आप रोज सुबह बच्चों के साथ योग कर सकते हैं। रोजाना 15 मिनट जरूर योग करना चाहिए। योग करने से कई लाभ मिलते हैं। Yoga Benefits in Hindi:आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में ज्यादातर लोग बीमारियों से घिरे हुए हैं। कोई शारीरिक, तो कोई मानसिक बीमारी से जूझ रहा है। लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियों को दूर करने के लिए योग करने की सलाह दी जाती है। योग करने से सिर्फ बड़ों का ही नहीं, बच्चों की भी शारीरिक और मानसिक सेहत में सुधार होता है। योग करने से एकाग्रता बढ़ती है और मानसिक संतुलन सही...
Neem ke Pani se Chehra Kaise Dhoye | नीम के पानी से चेहरा कैसे धोएं? जानें 3 तरीके, जिनसे मिटेंगे मुंहासे और फोड़े-फुंसी

1 week ago | thehealthsite.com | Anju Rawat

Neem Water Benefits in Hindi: नीम का पानी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह दाग-धब्बों और मुंहासों से छुटकारा दिलाता है। आप भी नीम के पानी से चेहरा धो सकते हैं। Neem Water for Face Wash:नीम को औषधीय गुणों से भरपूर बताया गया है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो सेहत के साथ ही त्वचा के लिए भी फायदेमंद होते हैं। नीम मुंहासों, फोड़े-फुंसियों और दाग-धब्बों को मिटाने में असरदार होता है। यह त्वचा से जुड़ी कई अन्य समस्याओं को भी दूर करता है। इसमें...
Monsoon me Balo ka Jhadna Kaise Roke | मानसून में बालों का झड़ना कैसे रोकें? जानें 5 तरीके, जिनसे रुकेगा हेयर फॉल और ग्रोथ में मिलेगी मदद

1 week ago | thehealthsite.com | Anju Rawat

मानसून में बालों का झड़ना कैसे रोकें?
Healthy Gut: 7 Summer Fruits That Naturally Cleanse and Strengthen Your Digestive System

1 week ago | thehealthsite.com | Satata Karmakar

Struggling with digestion in the heat? These 7 summer fruits can cool your system, boost gut health, and keep your digestive tract clean, calm, and happy naturally! Gut Healthy Summer Diet Tips: Summer is already here, and with temperatures soaring, your gut health could be at greater risk than you realize. The intense heat and dehydration can disrupt digestion, weaken the gut microbiome, and trigger issues like acidity, bloating, constipation, or even infections.
Ghar Par Sugar Kaise Check Kare | घर पर शुगर कैसे चेक करें? जानें कैसे घर पर ही लगाया जा सकता है डायबिटीज का पता

1 week ago | thehealthsite.com | Anju Rawat

Diabetes ki Janch Kaise Kare: डायबिटीज एक आम समस्या है, जिससे करोड़ों लोग जूझ रहे हैं। आप घर पर ही डायबिटीज की जांच कर सकते हैं। Sugar ki Janch Kaise Kare:डायबिटीज आजकल की एक बेहद आम समस्या बन गई है। डायबिटीज में शरीर में पर्याप्त इंसुलिन नहीं बन पाता है। या फिर शरीर इंसुलिन का सही तरीके से इस्तेमाल नहीं कर पाता है। इसकी वजह से शरीर में खून की मात्रा बढ़ जाती है। इस स्थिति में शरीर में शुगर का स्तर सामान्य से अधिक हो जाता है। डायबिटीज शरीर के अंगों को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाता है। यह लिवर,...
Pet ko Thanda Kaise Rakhe | गर्मी में पेट को ठंडा रखने के लिए इन 5 जड़ी-बूटियों का सेवन, जलन भी होगी शांत

1 week ago | thehealthsite.com | Anju Rawat

पेट को ठंडा रखने के लिए जूड़ी-बूटियां Herbs for Stomach: गर्मियों में हम सभी को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसमें सबसे आम है, पेट में गर्मी बढ़ जाना। पाचन क्रिया का ठीक से काम न करना, पाचन क्रिया में गड़बड़ी, मसालेदार भोजन खाना और शरीर में पानी की कमी आदि कारणों की वजह से पेट में गर्मी बढ़ सकती है। इसके अलावा, जिन लोगों की पित्त प्रकृति होती है, उनके पेट में गर्मी बढ़ सकती है और पेट में जलन महसूस हो सकती है। अगर आपको भी गर्मी में पेट में एसिडिटी होती है या जलन का...
Heart Attack Prevention Tips: 5 Natural Ways to Protect Your Cardiac Health Without Medication

1 week ago | thehealthsite.com | Satata Karmakar

Heart Attack Prevention Tips: Check out the top 5 natural, doctor-backed ways to protect your heart health daily no medication needed. Start these simple habits today! Heart Attack Prevention Tips: When it involves our hearts, most of us don't consider the risks until we experience that initial warning sign a quickening heartbeat, a peculiar discomfort, or a dizziness spell that triggers alarm bells ringing. What if you could outsmart heart disease before it catches you unawares, though?
10 Home Remedies To Control High Blood Pressure Levels Naturally

1 week ago | thehealthsite.com | Satata Karmakar

Struggling with high blood pressure? Read on to know the top 10 powerful home remedies that can naturally bring your BP down no pills, just simple habits with real results! Do you ever get the feeling that your blood pressure is gradually rising as stress, salty foods, and sleepless nights continue to come your way? Then you are not alone; you don't have to take lots of medications in order to change. In reality, high blood pressure can be controlled through minor lifestyle changes.
Glowing Skin ke Liye Kacha Dudh Kaise Lagaye | ग्लोइंग स्किन के लिए कच्चा दूध कैसे लगाएं? जानें चेहरे पर Raw Milk को लगाने का सही समय

1 week ago | thehealthsite.com | Anju Rawat

कच्चे दूध में क्या मिलाकर चेहरे पर लगाना चाहिए?