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4 weeks ago | 
movidasana.com | Georgina Elustondo |Chiara Sorrento |Federico Argento
Matcha ceremonial, matcha culinario, latte, sucio. Son muchas las opciones para disfrutar este regalo de la naturaleza. Propiedades, beneficios y cómo prepararlo en casa. Georgina Elustondo| Actualizado: 28 marzo, 2025 Es un polvito de color verde que vemos a diario en diferentes presentaciones. Está de moda y se suma a bebidas, preparaciones con harinas y recetas varias.
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2 months ago | 
movidasana.com | Federico Argento |Georgina Elustondo |Delfina Varela |Chiara Sorrento
Descubre por qué el jugo de aloe vera es tan popular en el mundo de la salud natural. Te contamos sus beneficios, qué pasa si lo tomas a diario y cómo prepararlo en casa fácilmente. Federico ArgentoRefrescante y saludable: El jugo de aloe vera es una bebida natural llena de beneficios para la digestión y la piel. / Imagen de jcomp en FreepikEl jugo de aloe vera ha ganado fama en los últimos años como un aliado natural para mejorar la salud.
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Jan 2, 2025 | 
movidasana.com | Georgina Elustondo |Mery Culell |Chiara Sorrento
Un tatuaje recién hecho es esencialmente una herida que necesita cuidados específicos para sanar adecuadamente y lucir bien a largo plazo. Aquí tienes una guía paso a paso para cuidar tu nuevo tatuaje. Georgina Elustondo| Actualizado: 6 enero, 2025 Luego de hacerse un tatuaje debemos tener cuidados para evitar infecciones y reacciones adversas. Foto: BigstockTatuarse el cuerpo está de moda.
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Nov 25, 2024 | 
movidasana.com | Georgina Elustondo |Delfina Varela |Chiara Sorrento |Arianna Costa
Los antioxidantes naturales son fundamentales para combatir el daño celular y reducir la inflamación. Descubre cuáles son los más efectivos y cómo incorporarlos en tu dieta diaria. Georgina ElustondoMuchas veces escuchamos hablar de los radicales libres, que son moléculas que pueden dañar nuestras células y tejidos, aumentando el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y las afecciones cardiovasculares.
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Nov 17, 2024 | 
movidasana.com | Hebe Costa |Chiara Sorrento |Georgina Elustondo
Si estamos sentados delante de la pantalla de la computadora o del celular y alguien nos pregunta cómo tenemos colocado nuestro pie, ¿seremos capaces de contestar sin mirarlo? Muy probablemente la respuesta sea afirmativa, y se lo debe a la propiocepción. Si nunca escuchaste esta palabra, vale le pena dedicarle unos minutos a esta nota. Te contamos qué es la propiocepción y por qué es importante cultivarla.
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Sep 24, 2024 | 
movidasana.com | Georgina Elustondo |Juli Derisi |Chiara Sorrento
Los accidentes cerebrovasculares pueden prevenirse y tratarse de inmediato para evitar que queden secuelas. Los síntomas que alertan y qué hacer. Georgina Elustondo| Actualizado: 27 septiembre, 2024 Sedentarismo, obesidad, tabaquismo, hipertensión... Las consecuencias de los malos hábitos están a la vista, cuantificadas. Las estadísticas son alarmantes: los ataques cerebrovasculares, en las últimas décadas, tuvieron un avance desmedido.
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Aug 21, 2024 | 
movidasana.com | Chiara Sorrento |Arianna Costa |Georgina Elustondo
Es un plan de 14 días para bajar en promedio entre 200 y 350 gramos diarios. La dieta de Ravenna para bajar 8 kilos en un mes. Chiara Sorrento| Actualizado: 20 septiembre, 2024 Si tuviste un año duro, con mucho estrés y sedentarismo, probablemente te haya jugado una mala pasada el hambre emocional. Si sumaste sobrepeso y necesitas bajar, te acercamos la dieta de Ravenna, un plan de 14 días que puedes hacer para adelgazar 8 kilos en un mes.
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Aug 21, 2024 | 
movidasana.com | Georgina Elustondo |Tami Ararat |Chiara Sorrento |Arianna Costa
¿Cuánto tiempo caminamos en nuestra vida? ¿Cuántos kilómetros finales nuestros pies han andado en nuestra existencia? ¿Existirá un cálculo de esos valores? Ahora bien, sin necesidad de estadística, si la pregunta es cuánto de ese tiempo o kilómetros se ha recorrido con conciencia, viviendo la experiencia de caminar, la respuesta será lapidaria: casi nada.
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Jul 10, 2024 | 
movidasana.com | Chiara Sorrento |Facundo Manes |Georgina Elustondo |Delfina Varela
Sentir frío en las extremidades podría ser indicador de algún problema de salud. Cuáles son los signos de alerta y qué podemos hacer para revertirlo. Chiara SorrentoSentir los pies fríos no sólo es molesto sino que provoca, muchas veces, que todo el cuerpo se sienta destemplado e incómodo, limitando la capacidad de disfrutar cada momento. Te contamos cuáles son las causas y cómo puedes devolverles un calorcito agradable en pocos minutos.
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May 6, 2024 | 
movidasana.com | Georgina Elustondo |Chiara Sorrento |Federico Argento |Delfina Varela
Somos lo que comemos. Una buena nutrición es la base de una vida saludable. Te detallamos los 14 súper alimentos para prevenir enfermedadesGeorgina Elustondo| Actualizado: 20 mayo, 2024 Escuchamos una y mil veces que las frutas y verduras son claves para cuidar la salud. Sabemos que hay alimentos que ayudan a prevenir enfermedades y que, una buena nutrición, integrada a un plan de ejercicio, hidratación y otros cuidados, son los mejores aliados para tener un cuerpo saludable.
