Dalal Chen

1 month ago | womenshealthmag.com | Dalal Chen

蚊子叮止癢1.茶樹精油 Vera Livchak//Getty Images 擁有醫學博士的皮膚科醫生 Neal Schultz 說道，這種天然的精油能有效減緩搔癢、疼痛和腫脹的症狀，同時它也有抗菌效果，避免患處受到感染，畢竟太常抓它的話，很可能會變成開放性傷口而受到感染。 蚊子叮止癢2.蜂蜜 Ashraful Arefin photography//Getty Images 擁有醫學博士的持照皮膚科醫生 Whitney Bowe 說，不介意會黏黏的話，蜂蜜的確是可以抗發炎且稍微抑制搔癢的好選擇。 蚊子叮止癢3.薰衣草精油 Vera Livchak//Getty Images Schultz 醫生說輕輕的點幾滴薰衣草精油在患處，可以幫助減輕不適感，避免你去觸碰或是摳傷口。 但醫生提醒到，要當心有些品牌的薰衣草精油相對會偏酸性，因此記得使用前先加一兩滴水稀釋，才能避免精油所引起的刺激。 蚊子叮止癢4.牛奶和水 Catherine Falls Commercial//Getty Images 這小撇步是 Schultz...

1 month ago | today.line.me | Dalal Chen

COPYRIGHT: Getty Images PHOTO CREDIT: Jiyi 2025年端午節在國曆5月31日，是全年陽氣最旺的日子，更是補運的好時機！想要提升好運、擺脫厄運，在下半年力求翻身，這七大習俗一定要知道！ 【你可能也感興趣】 「端午節禁忌」原來不能送整串粽子、香包要保管好、忌去這些地方 2025第二個天赦日在5/25！告訴你天赦日是什麼？天赦日勿吃牛、忌殺生… 端午節習俗1：午時水 COPYRIGHT: Getty Images PHOTO CREDIT: fotostorm 用途：能量開運 午時（上午11點到下午1點）是一天陽氣最盛的時辰，在端午節這一天的午時所盛裝的水稱為「極陽水」。想要取用午時水也不難，直接從家裡的水龍頭接取使用即可。用於沖澡，也可以儲放在噴霧瓶中，運勢低落的時候噴灑身上除霉運，據說能驅邪避凶、改運喔！ 【紫微看事業】職涯面臨困境？了解自我天賦，開拓事業格局 端午節習俗2：催財水 COPYRIGHT: Getty Images PHOTO CREDIT: Jim Hammer / EyeEm 用途：招財運...

1 month ago | womenshealthmag.com | Dalal Chen

1 「味精」到底是什麼？ panida wijitpanya//Getty Images 大多數人對味精的印象都不是很好，但是味精到底是什麼呢？家芸營養師表示：「 味精其實是在天然食材裡面發現的！日本的科學家發現煮海帶、味噌湯煮出來都會有一種特別鮮甜的鮮味，後來才去分離出這個來源是一個氨基酸。」 這個鮮甜的味道叫做「麩胺酸」，其實是一種天然的來源、人體也可以自然代謝！「麩胺酸」存在於番茄、香菇、肉類、乳製品、玉米等天然食材中，但是必須熬煮很久才會被分離出來，這就是我們吃到的鮮甜味。 為了讓我們可以更容易吃到食材熬煮出來的鮮甜味，才會出現為了變成調味品所製成的鹽類-麩胺酸鈉（monosodium glutamate, MSG），一種胺基酸的鈉鹽，也就是味精。 2 「味精」會讓人口渴的原因？ 說到味精，編輯直覺就想到「吃太多會讓人口渴」，營養師解釋說，會口渴的原因主要還是因為內含的「鈉」，當血液中的鈉離子濃度升高，就會口渴想要喝水。 因為味精雖然是鈉鹽的一種，卻沒有像鹽巴一樣的鹹味，常常導致大家在做菜的時候加太多卻不自覺！ 3 「味精」跟「鹽巴」差別在哪？ Winslow...

1 month ago | womenshealthmag.com | Dalal Chen |Abby J. Chiang

日光燈照著坐在梳妝鏡前的許瑋甯的雪白肌膚上，深邃的輪廓顯得更加立體，精緻得像剛完工的雕塑。「我們聊吧！」她用溫婉的聲線打開話題，開始今天的訪問。剛剛完成五小時的拍攝，她換回了自己的衣服，從容的眼神帶著隨性的笑容。溫文爾雅，很有氣質。 保持舒服的狀態 比擁有正能量重要 看過許瑋甯一篇專訪，她在文中剖白自己花了很長時間不斷做運動，最終才打敗抑鬱。的確，如何時刻保持正面心態，好像是永恆課題。「我覺得蠻難的，因為你想保持住正能量，但也會累的啊！到突然之間鬆掉了，負能量會加倍的來。」 「所以對我來講，一直保持在平衡的狀態就好，不用常常告訴自己我很棒、我很正能量！最舒服的狀態，就是沒有欲望，無欲無求，沒有期待，默默做好自己的事情，讓情緒在一個很穩定的狀態，不特別開心，不特別難過，一種淡然，我覺得最舒服。」 喜歡自己，也不喜歡自己 一個人的情緒如何，和自我形象、自我價值有莫大關係。接受自己是一個很長、很長的過程。現在的她，喜歡自己嗎？她想了一下，說：「有的時候還是不太喜歡。我常常覺得，所有人，包括我自己，不喜歡自己的部分，就是太期望成為別人眼中的自己，或是太羨慕別人擁有的東西。」...

1 month ago | today.line.me | Abby J. Chiang |Dalal Chen |Afra Ding

PHOTO CREDIT: ELLE HK有著混血長相和完美比例的許瑋甯，一副高冷的樣子，總給人一種距離感。可是，當你慢慢了解她後，你會發現她其實是個文藝女子–她喜歡下廚、愛貓、熱愛旅行，更書迷。我們從她喜愛的作家談起，聊到她對事業的堅持，和對愛情的豁然。這次許瑋甯接受ELLE香港版的專訪，談談她如何成為一個內外兼備的人，除了她出國的時髦穿搭造型，這種告訴自己「不用常常正能量！無欲無求，默默做好自己。」的淡然態度，更值得所有女生學習。許瑋甯邱澤閃婚！IG宣布結婚「啥款！」自拍曬22吋螞蟻腰＋超狂腹肌，靠「66瘦身法」甩肉10公斤不復胖！許瑋甯被撩到了！《當男人戀愛時》邱澤的台式撩妹術，「5大優點」交往前必參考！PHOTO CREDIT: DR. 日光燈照著坐在梳妝鏡前的許瑋甯的雪白肌膚上，深邃的輪廓顯得更加立體，精緻得像剛完工的雕塑。「我們聊吧！」她用溫婉的聲線打開話題，開始今天的訪問。剛剛完成五小時的拍攝，她換回了自己的衣服，從容的眼神帶著隨性的笑容。溫文爾雅，很有氣質。保持舒服的狀態 比擁有正能量重要PHOTO CREDIT: DR.