Erin Kenney

Feb 16, 2025 | womenshealthmag.com | Erin Kenney |Christine Byrne |Perri Ormont Blumberg

Ya sea que te gusten los batidos, los huevos o las barritas para llevar, las proteínas deben tener un lugar en cualquier desayuno que elijas. “Las proteínas sacian más que los carbohidratos y las grasas, lo que significa que comer proteínas te mantendrá saciada y satisfecha por más tiempo”, señala Sarah Alsing, dietista deportiva y creadora de recetas para Delightfully Fueled.

Jan 17, 2025 | menshealthlatam.com | Erin Kenney

Nutrición ¿Buscas una melena más abundante? No subestimes la importancia de tu dieta. Tu cabello está afinándose, y ya estás cansado de probar costosos aceites y champús para recuperarlo. Lo entendemos: la calvicie es un problema común en los hombres, con pocas opciones de tratamiento realmente efectivas. Sin embargo, podrías estar pasando por alto algo fundamental en tu rutina para el crecimiento del cabello: la alimentación.

Jan 17, 2025 | menshealth.com | Erin Kenney |Perri O. Blumberg

Jump to:What Nutrients Promote Hair Growth? The Best Foods for Hair GrowthYour hair is thinning, and you're over trying expensive oils and shampoos to get it back. We get it: balding is a common issue for men, with little effective treatment options. You might be overlooking one thing from your hair growth routine, though: food.

Jan 16, 2025 | menshealth.com | Erin Kenney |Perri O. Blumberg

bymuratdeniz//Getty ImagesYOUR HAIR IS thinning, and you're over trying expensive oils, shampoos, hair masks, and crazy devices to get it back. We get it—balding is a common issue for men, with little effective treatment options. You might be overlooking one thing from your hair growth routine, though: food.

Jan 16, 2025 | yahoo.com | Perri Ormont Blumberg |Erin Kenney

YOUR HAIR IS thinning, and you're over trying expensive oils, shampoos, hair masks, and crazy devices to get it back. We get it—balding is a common issue for men, with little effective treatment options. You might be overlooking one thing from your hair growth routine, though: food.