Haruka Thiel

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シーツを洗わないとどうなる？正しい「寝具を洗う頻度」を専門家が解説

1 month ago | 25ans.jp | Brittany Anas |Haruka Thiel

いつも清潔な寝具で寝たいと思っていても、こまめに洗濯できていないという人もいるのでは？　一般的には週に1回洗うことが推奨されているものの、米マットレスアドバイザーによると、実際の平均は24日に1度とのこと。寝具を洗う必要性や理想的な頻度は？　専門家に寝具のお手入れ頻度やコツを聞きました。Related Story睡眠時間が増えることで体重が減る!?
適量はどのくらい？「毎日お酒を飲む習慣」が与える影響を専門家が解説

1 month ago | 25ans.jp | Gabby Romero |Haruka Thiel

近年アメリカでは、1月に1カ月断酒をする「ドライ・ジャニュアリー」というライフスタイルが広がっており、7人に1人が実践しているそう。ノンアルコール飲料の種類も増え、断酒に挑戦しやすくなってきています。こうした生活の変化は、たとえ一時的なものであっても、お酒との付き合い方を考え直すきっかけになるはず。今回は、＜デリッシュ＞が専門家に聞いた、アルコールが身体に及ぼす影響を解説します。 Related Story ワインのオーダー、それでいいの？プロに聞く、9大あるあるミス＆解決法アルコールが健康に与える影響腸内フローラ改善サプリメント「Nucific」の栄養部門責任者であるエイミー・リー先生とニューヘイブン大学の登録栄養士兼講師であるアリソン・アーネット氏は、アルコールが体内で分解される過程を次のように説明しました。...
ダイエットに効果的？「緑茶」の健康効果とメリット

2 months ago | 25ans.jp | Jaclyn London |Zee Krstic |Haruka Thiel

日本人にとっては馴染みのある、緑茶。その健康効果から、近年世界中で注目を浴びています。アメリカでは、緑茶市場が2030年までに2倍の280億ドル（約4兆1,700億円）を超えると推定されているそう。今回は＜Good Housekeeping＞より、緑茶にまつわるトリビアをご紹介。意外と知らないトリビアやメリットを知れば、より緑茶を楽しめるはず！ Related Story 【iHerb】ダイエット中に取り入れたい！おすすめヘルシー食品＆お菓子28選がん予防緑茶にはフラボノイドを中心とする抗酸化作用がある成分が含まれており、がん細胞の増殖を抑える可能性があると考えられています。2018年に10年に及ぶ研究で、緑茶を定期的に摂取している人は乳がんを発症するリスクがわずかに低下していることがわかったそう。さらに2022年の研究では、緑茶の摂取が肺がんのリスクを低下させる可能性があることも示されています。...
「この傷跡を誇りに」英人気司会者が手術後の顔の傷を公開

2 months ago | 25ans.jp | Jade Biggs |Haruka Thiel

イギリスの人気司会者ファーン・コットンが、腫瘍摘出術による顔の傷跡をInstagramで公開。そこで投稿したメッセージが多くの人々を勇気づけたと話題になりました。 Related Story 過去の経験も…アリアナ・グランデが明かした「整形手術」の噂の真相ファーンは耳の下、顎のラインにしこりがあることに気が付き、病院へ。診断の結果、しこりの原因は2つの良性腫瘍であったことがわかったそう。腫瘍摘出術を経て、3週間後に経過をInstagramへ投稿しました。「人間の身体は本当に驚くべきものです」と始め、ファーンはまず現状を報告。「腫瘍を摘出してから3週間も経たないうちに、手術を受けた箇所がほとんど目立たなくなりました。ほぼ普通の状態に戻った感じがします。耳はまだかなり感覚が鈍く、顔も少し痛みを感じますが、それ以外は元気に過ごしています」さらに手術に携わった外科医と看護師にも感謝の気持ちを述べ、「手術がうまくいったこと、そして腫瘍が良性だったことに心から感謝しています」と語りました。そして術後の傷跡への思いを次のように話しました。...
自然体なのに美しいのはなぜ？フランス人女性が称賛される理由

Jan 16, 2025 | 25ans.jp | Sarah Ilston |Haruka Thiel

赤リップに無造作なお団子、白シャツやストライプのTシャツ、タイムレスなデニム…そんなエフォートレスでスタイリッシュなフレンチルックに憧れる人も多いはず。本記事では、ビューティブランドのクリエイティブディレクターである、ヴィオレット・セラートさんがフランス人の美しさの秘訣を解説。フランス女性のメイクや日々のライフスタイルで意識していることとは？ Related Story シンプルなのになぜ上品？フランス人に外せない、不動のファッションルールとはナチュラル肌が今っぽいアイメイクをしっかりした場合、肌はできるだけ軽めに。目とリップだけですっぴんでもいいぐらい。でも下準備は万全に！乳液でしっかり保湿して、コンシーラーで赤みは消して。鼻とリップの影も忘れずに。ちょっとした箇所を隠せばファンデーションはいらないんです。美しさ＝健康フランス人は忙しくても、素敵でいたい。美は健康的なライフスタイルをし、自分に自信を持つことからくるもの。私はできるだけ和食を食べ、消化にいいハーブティーを飲むことを健康のために心掛けています。朝は白湯にレモン汁を入れて飲むのがルーティンです。...
王室に近づくため？ハリー王子とメーガン夫人が欧州に別荘を購入

Dec 5, 2024 | 25ans.jp | Kelsey Mulvey |Haruka Thiel

ハリー王子とメーガン夫人が王室から離脱し、アメリカに引っ越してから早4年。でも、ハリー王子は故郷が恋しいのかも？二人がヨーロッパに別荘を購入したという情報があり、その理由に注目が集まっています。 Related Story メーガン妃が暮らしたカナダの家、約2億円で即売却？内部を覗き見今回別荘を購入したのは、ポルトガル。意外に思えますが、これには策略があるよう。ポルトガルは投資することで得られるゴールデンビザを最近改良したばかり。このビザはEU圏外の個人も、最低25万ユーロ（約4,000万円）ポルトガル経済に投資すれば、ヨーロッパのシェンゲン圏内にビザなしで渡航できるというものです。さらに1年目は最低7日、次の2年は14日間住むだけで居住権を維持でき、5年後には二重国籍を申請する権利も得られるのだとか。二人がゴールデンビザを取得できるかは定かではありませんが、ハリー王子が少しでもイギリスに近づきたいのであればかなりのメリットになるはずです。 Related Story ハリー王子が極秘帰国していた！ウィリアム皇太子と久々に再会...
夜中に起こりやすい!? 「二日酔い」のときに不安を感じる理由と予防法

Nov 21, 2024 | 25ans.jp | Gabby Romero |Haruka Thiel

お酒を飲みすぎた後、頭痛や吐き気などの二日酔いの症状だけでなく、不安を感じたことがある人もいるかもしれません。欧米ではこのように二日酔い時に不安を感じることを、「ハングオーバー（二日酔い）」と「アングザイエティ（不安）」を掛け合わせ、“ハングザイエティ”と呼んでいます。ある研究によると、お酒を飲む人のうち、22パーセントが一定のハングザイエティを感じているとされているそう。本記事ではその理由と避け方をご紹介します。 Related Story 専門家が推奨！二日酔いにおすすめの食べ物＆正しい対処法二日酔いのときに不安を感じる理由身体的な二日酔いと同じように、不安な気持ちもお酒を飲むことで生じます。不安の度合いにはあらゆる要因が関係していますが、アルコールを摂取したときに体内で消化される過程自体が不安を引き起こすのです。アルコールには、γ-アミノ酪酸（通称GABA）と呼ばれるリラックス効果のある神経伝達物質と似た作用があります。GABAには一部の脳内の働きを鎮め、ストレスや不安を減らす作用があると考えられています。...
仕事のことを考えると…「日曜の夜」に不安になる理由と解決法

Nov 7, 2024 | 25ans.jp | Haruka Thiel

日曜日の夜、翌日から始まる仕事が嫌だと感じる人も多いはず。たとえ仕事が好きでも、月曜日の朝はつらいと感じることもあるでしょう。でも仕事への不安で週末を楽しめないほどだったり、日曜日の夜に強い憂鬱を感じたりする場合、何か問題を抱えているかもしれません。今回は＜コスモポリタンイギリス版＞より、海外で「日曜日の恐怖」と呼ばれる現象についてご紹介。原因や解決方法を専門家が解説します。 Related Story 食でストレス発散してしまうあなたへ。食欲が止まらないときの「心との向き合い方」「日曜日の恐怖」とは「日曜日の恐怖とは、一般的に仕事に関する不安や心配が週末に押し寄せることです」と、心理学者のトッバ・ヴィグフスドティ先生は説明します。日本では、「サザエさん症候群」とも呼ばれることもあります。トッバ先生は、従業員のメンタルヘルスとウェルネスプラットフォーム「KaraConnect 」を運営していて、実際にこの現象は起こっていると補足。「Kara...
旅行中に役立つ！アメリカで「チップ」を現金で払うといい理由

Sep 26, 2024 | 25ans.jp | Taylor Ann Spencer |Haruka Thiel

スマホやクレジットカードでの支払いが増え、現金を使うことが減ってきた昨今。アメリカやカナダなどのチップの習慣がある国では、従業員へのチップもレジ端末やアプリのボタン1つで簡単に払えます。日本ではなじみがないため、アメリカ旅行中にチップの支払い方に迷った経験をしたことがある人も多いはず。実は、チップは現金で払ったほうがいいという意見も多いのです。今回は『デリッシュ』から、過去にニューヨークでバーテンダー、サーバーとして働いていたテイラー・アン・スペンサーさんが語る「チップを現金で払ったほうがいい理由」をご紹介。旅行前に知っておくと役立つこと間違いなし！ Related Story 2024年の開運旅行は自分の吉方位へ！本命星別運勢＆旅行風水ガイドそもそもチップとはチップの習慣がある国や地域では、ホテルや飲食店、タクシーといったサービス業の賃金が低く設定されている場合がほとんど。チップによって差額を埋め合わせるため、大切な収入源のひとつとなっていて、納税の際には申告義務もあります。またサービス料が設定されている場合は、チップ不要という場合もあります。...
シンプルなのになぜ上品？フランス人に外せない、不動のファッションルールとは

Aug 22, 2024 | 25ans.jp | Jess Denham |Haruka Thiel

トレンドに左右されず、エフォートレスなフランスのファッション。シンプルがゆえに、難易度が高いと思う人も多いはず。今回はフランスの人気ブランド、バルザック・パリの経営者の1人であるクリゾリンヌ・ドゥ・ガスティーヌさんと、元雑誌編集者で現在はラグジュアリー水着ブランドを運営するタリア・コリンズさんがフランス流のファッションルールを解説。スタイリングのヒントにしてみて。 Related Story こなれ感たっぷりのレイヤードが鍵！パリジェンヌのエレガントなお手元コーデを拝見可能な限りシンプルにフレンチシックなファッションでは、やり過ぎはNG。少ないほうが豊かとする「Less is more（レスイズモア）」の考え方が基本です。かの有名なデザイナー、ココ・シャネルも「家を出る前に鏡を見て、身につけているアクセサリーを1つ外しなさい」という言葉を残しています。...