Marieke Dammann

Jun 15, 2024 | eatsmarter.de | Marieke Dammann

Montag, der 17.06. Dienstag, der 18.06. Mittwoch, der 19.06. Donnerstag, der 20.06. Freitag, der 21.06. Samstag, der 22.06. Sonntag, der 23.06. Alternativ: Schnelle Rezepte von FRoSTAWarum empfiehlt EAT SMARTER FRoSTA? Vorratsschrank & SnacksWas hat wann Saison? Sind Sie auf der Suche nach köstlicher und vor allem abwechslungsreicher Inspiration?

Apr 30, 2024 | eatsmarter.de | Jessica Bolewski |Marieke Dammann

Saisonale Salate und Kräuter im MaiSaisonales Gemüse im MaiSaisonales Obst im MaiSaisonkalender für das ganze Jahr Saisonkalender kaufenDer EAT SMARTER-SaisonkalenderSie möchten gerne saisonal und regional kochen? Dann ist unser Saisonkalender für regionales Obst und Gemüse genau das Richtige für Sie! Zudem erwarten Sie clevere Foodfacts, praktische Warenkunden und gesunde Rezepte für jeden Monat. Mehr erfahren >Was wächst im Mai?

Apr 1, 2024 | eatsmarter.de | Marieke Dammann

Ei, Ei, Ei Von Christin Ilgner und Marieke Dammann Ostern ist fast vorbei. Doch was passiert nach dem Fest eigentlich mit den vielen buntgefärbten Eiern? Wegschmeißen ist keine Option. Und jedes Jahr den gleichen Eiersalat zuzubereiten ist auf Dauer auch langweilig. Wir haben 13 tolle Rezepte, wie Ihre hartgekochten Eier noch zum kulinarischen Highlight werden.

Mar 8, 2024 | eatsmarter.de | Marieke Dammann

Bulgur kochenTipps und Tricks: Bulgur zubereitenBulgur in der Pfanne zubereitenBulgur in der Mikrowelle kochenKann man Bulgur roh essen? Angebrochenen Bulgur rasch verbrauchenWissen zum MitnehmenBulgur zubereiten kann sehr vielseitig sein, denn der Weizen eignet sich sowohl im Salat, als Füllung, in Suppen, geformt als Bällchen, in der süßen Variante und vieles mehr. Viele Tipps und Tricks zum Bulgur kochen gibt es hier. Bulgur kochenZum Bulgur zubereiten benötigen Sie nicht viel.

Feb 12, 2024 | eatsmarter.de | Marieke Dammann |Iris Lange-Fricke

Für was sind Entlastungstage gut? Speiseplan und Essverhalten umstellenViel trinkenEntlastungstage: Diese Lebens- und Genussmittel sind tabuDarm entlasten durch DarmreinigungAllgemeine Tipps für die EntlastungstageFastenplan für zwei EntlastungstageTag 1: EntlastungstagTag 2: EntlastungstagWissen zum MitnehmenJetzt anmelden: Unser AbnehmkursKennen Sie schon den EAT SMARTER-Abnehmkurs? In nur 12 Wochen können Sie es schaffen, gesund abzunehmen und Ihre Ernährung langfristig umzustellen.