Roberto Cabezas

1 week ago | menshealth.com | Roberto Cabezas

La advertencia del cardiólogo Aurelio Rojas: “No tomes ibuprofeno antes de hacer ejercicio” El doctor Felices confirma cuál es la dosis ideal de paracetamol: "Es efectiva y está lejos de dar problemas" La semilla poco utilizada en España que fortalece los músculos y los huesos porque es rica en calcio, magnesio y potasio "Un pequeño calentamiento previo al juego de Los Vengadores, ¡se acerca el calor!", con esta frase Chris Hemsworth animaba el rodaje y estreno de lo nuevo de la franquicia...

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Che si tratti di un'insalata, di una pizza o di un panino, l'olio d'oliva è onnipresente sulle nostre tavole e nei nostri piatti. E il suo prezzo negli ultimi anni è salito alle stelle, superando di gran lunga quello della benzina: un litro di olio extravergine di oliva biologico costa intorno ai 7-8 euro, mentre un litro di benzina si aggira intorno ai 2 euro. Quanto olio d'oliva assumere al giorno per preservare la salute? Olio extravergine d’oliva: sai come usarlo davvero?

1 week ago | menshealth.com | Roberto Cabezas

Silvio Garattini, prestigioso oncólogo y científico de 96 años: “El ayuno intermitente no aporta nada y los veganos corren riesgos”Las lecciones del doctor John Scharffenberg a los 100 años: “Por cada hora de ejercicio que hagas vivirás tres horas más”El doctor Abellán, sobre el consumo de café: “Como cardiólogo, te confieso que me he preguntado muchas veces si es bueno”El tema de los hidratos de carbono siempre es muy controvertido.

1 week ago | menshealth.com | Roberto Cabezas

HYROX, la nueva competición fitness para ponerte a prueba de verdad8 kilómetros de running y 8 ejercicios, que deberás completar en su totalidadUn atleta CrossFit y un competidor de Mister Olympia miden sus fuerzas con este entrenamientoEntrevistamos a Emilio Aguayo, atleta de élite que ha cambiado el triatlón por el HYROX y ahora es uno de los mejores competidores españoles.

1 week ago | menshealth.com | Roberto Cabezas

Marcos Vázquez advierte sobre este hábito común en España: “Caminar es muy importante, pero no es suficiente”Saúl Sánchez, deportista y nutricionista: "Hay días que no me apetece entrenar, pero no negocio conmigo mismo porque no hay nada que negociar"Sergio Peinado, licenciado en ciencias del ejercicio: “Con esta rutina vas a entrenar todos los músculos del cuerpo en menos de 30 minutos”La ciencia ha hablado otra vez y quienes somos nosotros para llevar la contraria...