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2 weeks ago |
today.line.me | Sophie Ku
COPYRIGHT: Getty Images 台灣位處環太平洋地震帶上，因此地震發生極為頻繁。 面對地震除了要先了解防災知識以保護自己，救急用的物資「地震包」也要先準備好，以防不時之需！現在就帶你來看避難時要準備什麼地震包必放的救命物，以及放哪裡、多久要檢查更新一次！ 地震國家警報沒有響？2024「地震APP」推薦8款！預防餘震、即時通報，把握黃金逃生時間 地震怎麼辦？地震躲哪裡、怎麼逃？「地震」正確避難逃生SOP 「地震包」內容物要放什麼？ COPYRIGHT: Getty Images PHOTO CREDIT: doble-d 當大規模的地震發生後，可能會面臨電力、自來水、瓦斯等維生管線中斷，若在家避難時，根據內政部消防署的建議，緊急地震避難包需要準備的物資，最基本的應包括防災食物、防災用品，再依照每個家庭成員與需求不同，在內容上做調整。 COPYRIGHT: Getty Images PHOTO CREDIT: tada 地震包內容物1：緊急糧食 COPYRIGHT: Hearst Owned...
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1 month ago |
womenshealthmag.com | Sophie Ku
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2 months ago |
today.line.me | Sophie Ku |Gigi Chang
PHOTO CREDIT: @hsushiyuan,@djkoo 外型氣質仙氣的大S徐熙媛，生子後一向給人溫柔慈母的印象，但其實她個性敢愛敢恨，彷彿帶刺玫瑰，處理感情果斷決絕，在2021年11月與汪小菲正式離婚，時隔4個月後，再婚20年前舊愛、韓團「酷龍」成員具俊曄，愛得勇敢的她，不畏他人目光和流言，對於認定的人絕對勇往直前，是許多女生心中的「大女主」榜樣！ 而不久前才以好氣色絕佳狀態現身王偉忠女兒歸寧家宴的大S，在2/2晚間驚傳死訊，眾多粉絲期待等到大S親友出來闢謠，沒想到今（2/3）日上午妹妹小S徐熙娣證實噩耗，大S於春節期間猝逝，讓眾多粉絲、網友都悲痛不已、難以相信！ 大S徐熙媛情定韓國前男友酷龍「具俊曄」：光頭叔叔愛穿搭、義氣男⋯用5件事帶你快速認識紅片半邊天的帥大叔 大S病逝！家人證實：流感併發肺炎 在2025春節年假收假前一天（2/2）晚間，網路瘋傳大S徐熙媛死訊，有日本旅遊相關臉書粉專，爆料「台灣有位大明星過世」，種種線索都指向大S，消息傳了一晚讓眾多粉絲、網友擔憂不已，紛紛到妹妹小S徐熙娣的社群上留言求問，希望她能報平安。...
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2 months ago |
womenshealthmag.com | Sophie Ku |Gigi Chang
@hsushiyuan,@djkoo//Instagram 外型氣質仙氣的大S徐熙媛，生子後一向給人溫柔慈母的印象，但其實她個性敢愛敢恨，彷彿帶刺玫瑰，處理感情果斷決絕，在2021年11月與汪小菲正式離婚，時隔4個月後，再婚20年前舊愛、韓團「酷龍」成員具俊曄，愛的勇敢的她，不畏他人目光和流言，對於認定的人絕對勇往直前，許多女生心中的「大女主」榜樣！ 而不久前才以好氣色絕佳狀態現身王偉忠女兒歸寧家宴的大S，在2/2晚間驚傳死訊，眾多粉絲期待等到大S親友出來闢謠，沒想到今（2/3）日上午妹妹小S徐熙娣證實噩耗，大S於春節期間猝逝，讓眾多粉絲、網友都悲痛不已、難以相信！ 大S徐熙媛情定韓國前男友酷龍「具俊曄」：光頭叔叔愛穿搭、義氣男⋯用5件事帶你快速認識紅片半邊天的帥大叔 大S病逝！家人證實死因：流感併發肺炎 在2025春節年假收假前一天（2/2）晚間，網路瘋傳大S徐熙媛死訊，有日本旅遊相關臉書粉專，爆料「台灣有位大明星過世」，種種線索都指向大S，消息傳了一晚讓眾多粉絲、網友擔憂不已，紛紛到妹妹小S徐熙娣的社群上留言求問，希望她能報平安。...
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Jan 22, 2025 |
womenshealthmag.com | Sophie Ku
芝麻營養優點１：富含膳食纖維改善便祕 Richard Gould / EyeEm//Getty Images 平均每30克的芝麻中就含有3.5克膳食纖維，佔每日成人參考攝取量達12%。不僅能幫助消化道健康，也能減少心血管疾病、癌症與第二型糖尿病，還能幫助排便改善便祕！ 芝麻營養優點２：可降低膽固醇和三酸甘油脂 Pongasn68//Getty Images 研究建議規律攝取芝麻可以降低膽固醇和三酸甘油脂，可減少心血管疾病風險。源自於芝麻由15% 的飽和脂肪組成，以及41% 多元不飽和脂肪和 39% 的單元不飽和脂肪。其中多元不飽和脂肪可以降低膽固醇，除此之外，芝麻中富含的植物化合物木酚素、植物固醇也有同種效果。 芝麻營養優點３：降低白髮與落髮機率、幫助睡眠 Emanuel Stanciu / 500px//Getty Images 芝麻含鐵量高可以幫助女生身體補充容易流失的鐵質，而且能降低白髮與落髮機率，且芝麻的營養成分中鎂含量高，可有助於降低血壓與穩定緊張情緒，幫助改善睡眠。 芝麻營養優點４：抗氧化、幫助降血壓 Amarita//Getty Images 芝麻中的木酚素、維生素...
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