Yvonne Wang

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How To Find The Eyebrow Shape To Suit Your Face Shape, According To Experts

5 days ago | vogue.com.tw | Elle Turner |Sheilla Mamona |Fiona Embleton |Yvonne Wang

6.West Barn Co.超持久玩眉塑形皂，NT$790WBCo.超持久玩眉塑形皂，是專門為影集《權力遊戲》演員量身打造，只需在皂體上噴上保濕噴霧，軟化皂體，再搭配眉刷就能輕鬆梳理眉毛方向，幾秒就能讓眉毛呈現自然站立的毛流感，全天持久。在時尚和美妝圈掀起熱潮，更被譽為眉皂界的始祖。曾為Dua Lipa打造多款經典妝容的御用彩妝師 Nikki ，更曾多次公開表示自己也是《WBCo.》愛用者。《WBCo.》更成為Billie Eilish、Hailey Bieber等大咖明星的最愛。原文來自Glamour UK繼續閱讀2025年夏季重回裸色唇膏，可以增强嘴唇的自然色调，以下9個色號是台灣暢銷色，絕對必要關注。繼續閱讀口紅怎麼挑？以下是2025口紅新品推薦：YSL、Tom Ford、Prada、M·A·C、Armani….
毛囊細胞在早晨最活躍，早餐吃全穀物，能讓頭髮長更快【40歲豐髮指南】

1 week ago | vogue.com.tw | Shannon Lawlor |Fiona Embleton |Yvonne Wang

你可能注意到自己的馬尾辮變得比以前細，或者露出了更多的頭皮，懷疑自己的頭髮正逐漸稀疏中？在你想到最壞的情況之前，請記住每天掉大約 80 根頭髮是正常的，這個數字可能會增加或減少，取決於很多因素，像是荷爾蒙、藥物甚至季節，都會影響毛囊的健康，迫使毛囊產生更細的髮絲，甚至根本不再長出髮絲。但如果你發現自己越來越常從淋浴排水孔中堆出一團亂蓬蓬的頭髮，那麼很可能是你的頭髮開始不正常脫落。毛髮學家Mark Blake表示：「如果你正在苦苦掙扎，還是有辦法的，我估計大約40%的女性都會經歷落髮。VOGUE採訪專家了解最常見的落髮原因，但如果你有嚴重脫髮的跡象，最好諮詢皮膚科醫生。」頭髮生長週期每根頭髮都有所謂的生長週期，會經歷三個階段，每天每根頭髮都會處於不同的階段。生長期：活躍的生長階段，可持續三至七年。退化期：當毛髮暫時停止生長時，毛囊就會進入這個過渡階段。休止期：休息階段，持續約三個月。舊頭髮脫落並被新的生長期頭髮所取代。繼續閱讀頭髮粗細、數量都是基因決定，但生長的速度可以人為控制嗎？常見的落髮類型 1.遺傳性落髮...
營養師提供三天見效消腹飲食菜單（還包括點心），吃得飽肚子又能瘦扁扁

1 week ago | vogue.com.tw | Angela Altomare |Yvonne Wang

真的有三天讓腹部減脂的食譜？在這麼短的時間內可以感覺更輕鬆、同時不臃腫嗎？消除小腹是每個人都會制定的常見目標，一定要靠運動嗎？靠吃行不行？小腹怎麼來的？有小腹是一種常見的症狀，通常與生活方式有關，也與餐桌上你吃了什麼有關，如果你有壓力、匆忙進食，甚至又吃了過量的食物，這些都可能破壞腸道菌叢的平衡，導致小腹和腰圍增加。營養師Francesca Beretta 說：「除了想瘦小腹之外，很多人也被伴隨有「腹脹」的困擾，腹脹是一種影響許多人的疾病，通常與消化不良、腸道菌叢失調、飲食不均衡或壓力有關。當你想要『縮小腹部』時，我不是在討論要減少多少脂肪；而是在談論減少與過量的氣體積聚、水分滯留或與過度發酵有關的腫脹。」Francesca Beretta接著說：「收腹並不意味著減肥，而是減少胃腸道中空氣和液體的積聚。」首先，引起腹脹最常見的原因是暴飲暴食、濫用單醣、食用超過自身消化能力的發酵性食物、可溶性纖維攝取不足或腸道菌叢失調。其實只要幾天之內就能看到明顯的改善，但前提是必須結合飲食、補水和生活方式等針對性的作法。...
10種維生素含量最高的水果排行榜，第一名竟然是草莓

1 week ago | vogue.com.tw | Philipp Wehsack |Yvonne Wang

世界上最健康的水果是什麼？這一點不可能說清楚，重要的不在於你吃了什麼，更在於食物的種類是否多樣化。根據德國營養學會 (DGE) 的說法：「多樣性是關鍵」。每種水果都含有不同的成分，選擇的顏色越豐富、種類越多，身體獲得的維生素、礦物質和次生植物物質就越好。DGE建議每天吃兩份水果，大約 250 克。無需稱出精確的份量：一份就是一隻手能拿的量，例如一個蘋果，每週喝一到兩杯果汁也是可以接受的。水果為何如此健康？根據德國營養學會的介紹，水果幾乎不含任何脂肪，但含有許多令人感到飽腹和促進健康的物質，並有助於降低心血管疾病和某些類型癌症的風險，但重要的是不要總是食用相同類型的水果。因此，VOGUE對以下十種對身體特別有益的水果排名，並不是要絕對列出最好的水果，而是為了激勵大家在日常水果飲食中增加更多種類。以下是世界上最健康的水果第10名：無花果...
抗壓食物有哪些？絕對不是炸雞薯條和蛋糕，10種解壓食物輕鬆

1 week ago | vogue.com.tw | Alessandra Signorelli |Yvonne Wang

!DOCTYPE html>抗壓食物有哪些？絕對不是炸雞薯條和蛋糕，10種解壓食物輕鬆抵消壓力荷爾蒙 | Vogue Taiwan
裸唇回歸，2025年最暢銷裸色唇膏推薦

1 week ago | vogue.com.tw | Violeta Valdés |Yvonne Wang

如果說彩妝界有一種備受爭議的顏色，那就是「肉色」，它的名字本身就很古怪，在過去十年裡，為了追求包容性，它的色調呈指數級增長。另一方面，口紅更是一個懸而未決的話題，如果把口紅與肉色兩種要求放在一起，那會是什麼顏色？答案是裸色。最新裸唇趨勢誰說「裸色」嘴唇，是一種骯髒垃圾的搖滾唇色，而且要搭配酷黑的煙薰眼才行。Chanel、Dior與Prada和Dolice&Gabbana在今年春夏重新引領了這一潮流，在長期流行紅唇與色調之後，越來越多的名人選擇在紅地毯上塗抹裸色唇膏。您只需看看上屆葛萊美頒獎典禮上美國歌手格雷西·艾布拉姆斯 (Gracie Abrams) 的表現即可。這些口紅不僅不會像過去那樣隱藏嘴唇的自然色澤，反而會增強嘴唇的自然色澤，帶來令人耳目一新的效果。 Charlotte Tilbury 最暢銷的 Pillow Talk 已經吹噓這種效果十二年了，現在它的妝效看起來很有創意，因為它可以放鬆你的妝容。化妝師Gato（Rubén...
明星、網紅光鮮亮麗的生活下，也飽受婦女病之苦，10 位名人坦誠自己的健康情況

1 week ago | vogue.com.tw | Morgan Fargo |Yvonne Wang

我們很容易感覺好像真的很了解名人。在 Instagram 上，可以看到她們的家居生活，看到她們塗抹晚間護膚品，並慶祝孩子家人的生日。在光鮮亮麗的生活之下，她們每天還要面對疾病的隱憂，以下是10位名人公開分享她們面臨的健康問題。 1.Hailey Bieber--卵巢囊腫近年來，Bieber一直公開自己患有卵巢囊腫。今年4月，她在Instagram上發布了一張自拍照，將一隻手放在肚子上，並在文字敘述稱「目前有兩個卵巢囊腫」、「如果妳患有卵巢囊腫，我會幫助妳！」三年前，她分享了另一張自己的腹部照片，並解釋說：「我的卵巢上有一個蘋果大小的囊腫。她繼續說：「我沒有子宮內膜異位症或多囊性卵巢症候群，但我得過幾次卵巢囊腫，這可不是件好事。它會疼痛，讓我感到噁心、腹脹、痙攣，情緒也變得很複雜。」她還添加了一行字，讓她的粉絲知道她的膨脹絕對「不是嬰兒」。 2.Lena Dunham--子宮內膜異位症在英國，子宮內膜異位症的女性約有150 萬人，平均每 10 名育齡婦女中，就有 1 名患有子宮內膜異位症。從全球來看，這數字更飆升至1.9億女性。其中一位是演員兼作家Lena...
專家：睡眠不足會導致你吃更多！每天多睡30分鐘，幫助飲控達到減重目的

1 week ago | vogue.com.tw | Ana Morales |Yvonne Wang

每晚捨不得上床睡覺，似乎是現代人的通病。根據睡眠基金會的說法，「報復性睡前拖延」指的是為了獲得一些空閒時間和享受，而犧牲睡眠時間的行為。拖延症正是因為快節奏的生活方式所導致，讓人們沒有空閒時間。到最後，充滿義務和無盡待辦事項的日子結束得太晚，以至於到了應該睡覺的時候，覺得自己需要「活得更充實」，於是屈服於瀏覽 Instagram等社群媒體的毒害快感；或是誇張追劇。雖然知道不睡覺會對第二天造成影響，但還是這樣做，因為需要在一天結束時感到放鬆。睡眠不足導致想吃甜食睡眠不足有很多壞處，除了讓第二天更疲憊之外，其中有一點你絕對想不到，但便和食慾與體重有直接關係，許多研究也證實了這一點：設法提前睡覺，至少多睡30到45 分，第二天可以在餐桌上做出了更好的決定。想想看：經常睡眠不足就像宿醉一樣，醒來後你會感到筋疲力盡、非常飢餓，並且渴望吃甜食，而不是一頓營養早餐該有的的番茄火腿吐司。只要睡得足夠、睡眠品質越來越好，生活就會開始變得平衡，食慾也越來越規律，可以有序、更健康地進食。...
足部醫師：穿拖鞋、跑鞋穿太久甚至運動不穿襪，都有足病隱憂

2 weeks ago | vogue.com.tw | Erica Sloan |Yvonne Wang

在健康習慣的養成裡，雙腳很常被忽略。一旦腳出了問題，你的注意力必會完全顛倒，不論是腳趾上的小水泡還是足弓上的酸痛，當你在踏出每一步時，都會是痛楚，即使只是大腳趾受傷或是一點點破皮，也會讓你在前進時無法保持好的平衡。所以，不要忽略任何一個在足部看似很小的傷害。6個不當引發足部問題足部醫師提醒要多多注意雙腳所承受的負擔，事實上，你每天的小習慣，都可能導致日後出現足部疼痛或腳趾嚴重問題，從最基本的選擇的鞋子到運動習慣等等。VOGUE詢問兩位足病專家，分享他們認爲日常生活中的不當小習慣，這些行為會讓你處於危險之中。1. 喜歡赤腳或薄底鞋子走路雖然不太可能光腳丫走路，但是長時間赤腳或穿著薄底鞋走路，也會讓你感到疼痛。足病醫師發現在新冠疫情封鎖期間，是足部疼痛激增的原因，尤其是足底筋膜炎，那是因為之前每天穿著鞋子上下班的人突然變成在家赤腳走來走去。明尼蘇達州 Voyage Healthcare 的認證足踝外科醫生Kaitlyn Laube Ward 博士說：「『赤腳對每個人來說都是最好的』其實是一種誤解。」足科醫生 Jeffrey M.
擦了防曬還是曬黑？如何在豔陽下保存肌膚？（附8款高效防曬霜）

2 weeks ago | vogue.com.tw | Yvonne Wang

雖然早就不應該是到了夏天才來關注防曬的議題，但就是氣溫升高、陽光更熱烈了，才有人會乖乖塗抹防曬，而我，早就在二十多年前，就被教育到每個人一生中只有固定的曝曬本錢，本錢會隨著每天日曬逐漸減少，而且完全無法彌補，意思是你的皮膚只會愈曬愈弱，無法回頭，等到曬出斑與老態之後，就是為時已晚。不過，塗抹防曬就真的萬無一失嗎？這點可能連皮膚科醫師也都無法拍胸脯保證。塗抹防曬還會曬黑嗎？是的，抹了防曬還是會曬黑，美國耶魯大學皮膚科醫師Mona Gohara說：「你可以把防曬霜想像成一個非常好的透明網，它可以過濾紫外線，但並不能完全抵擋紫外線，即使是有很高防曬系數的防曬乳，也會讓一小部分的紫外線透過，並進而刺激黑色素生成，久而久之，就會曬黑、長斑和肌膚乾燥老化了。」...