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Activité physique: comment se protéger des 8 blessures les plus courantes

1 week ago | pressesante.com | Marie Desange

Restez dans le jeu et apprenez à écouter votre corps et à éviter les blessures grâce à ces conseils. Les blessures dues au surentrainement peuvent être le fléau des personnes physiquement actives, des athlètes d’élite aux guerriers du week-end. Une sollicitation excessive et répétée des tendons, des os et des articulations pendant des semaines ou des mois peut entraîner des douleurs aux genoux, aux tibias, au tennis elbow et d’autres blessures dues au surentrainement.
Combien de temps faut-il pour se sevrer de l'alcool ?

1 week ago | pressesante.com | Marie Desange

Lorsqu’une personne est dépendante de l’alcool, ne pas boire est un vrai défi. Une désintoxication à l’alcool se produit lorsqu’une personne cesse de boire et que l’alcool commence à quitter son organisme. Mais combien de temps dure le processus de désintoxication ? Pendant le sevrage, on peut développer plusieurs symptômes . Dans certains cas, les symptômes peuvent mettre la vie en danger.
Rumination: Comment laisser le passé derrière soi

1 week ago | pressesante.com | Marie Desange

Oublier le passé peut s’avérer difficile. Les événements que les gens ont trouvés difficiles peuvent avoir une influence importante sur leur vie quotidienne, de leurs croyances aux décisions qu’ils prennent.
Que faire en urgence lorsqu'une personne est inconsciente

1 week ago | pressesante.com | Marie Desange

Lorsqu’une personne perd connaissance, il est essentiel de savoir ce qu’il faut faire. Certains gestes simples de premiers secours, comme la vérification des signes vitaux et des signes de blessure grave, peuvent aider une personne jusqu’à l’arrivée des services d’urgence. Si une personne ne respire pas, il peut être nécessaire de pratiquer la réanimation cardio-pulmonaire. L’inconscience est un état de non-réponse.
comment bien réaliser un auto-examen en 6 étapes et ce qu'il faut rechercher

1 week ago | pressesante.com | Marie Desange

Qu’il s’agisse de choisir le même moment chaque mois ou de repérer des changements inhabituels, voici les 6 étapes à connaitre pour pratiquer un auto-examen des seins. En vous regardant dans le miroir, repérez tout changement dans la taille ou la forme de l’un ou l’autre de vos seins, ainsi que tout changement dans l’apparence de la peau de vos seins. Par exemple, y a-t-il une éruption cutanée ou une rougeur qui ne disparaît pas ou un épaississement de la peau ?
Votre chien est diabétique? Vous avez plus de risque de l'être aussi

1 week ago | pressesante.com | Marie Desange

De nouvelles recherches publiées dans le célèbre journale scientifique BMJ suggèrent que si un chien est diabétique, son propriétaire court un risque accru de l’être aussi. Le lien particulier entre les chiens et leurs propriétaires peut, parfois, être un très spécial, selon une nouvelle étude menée par des chercheurs en Suède et au Royaume-Uni. Selon cette recherche, les propriétaires de chiens diabétiques sont plus susceptibles de contracter eux-mêmes le diabète de type 2.
Huile de pépins de raisin: ses vertus alimentaire et cosmétiques

1 week ago | pressesante.com | Marie Desange

L’huile de pépins de raisin est fabriquée à partir des pépins de raisins rouges ou blancs. L’huile de pépins de raisin a un point de fumée relativement élevé de 250°C. Elle possède une saveur douce et un parfum quelque peu caché. Cette huile fut utilisée pendant des siècles en Europe. Sa production actuelle est concentrée en Italie, en France, en Espagne et en Argentine. Utilisation de l’huile de pépins de raisinAujourd’hui, l’huile de pépins de raisin est couramment utilisée pour la cuisson.
Santé cardio-vasculaire, cholestérol, cerveau : les bénéfices inattendus des myrtilles

1 week ago | pressesante.com | Marie Desange

Petit, on nous dit toujours de manger des fruits et légumes, mais maintenant la science nous dit pourquoi. Les myrtilles, en particulier, devraient être un aliment de base dans votre alimentation. Les myrtilles sont le super aliment qui agit comme un bonbon de la nature. Elles ont un goût délicieux, qu’elles soient fraîches, congelées, à la poignée ou ajoutées à vos recettes préférées. Elles regorgent de nutriments essentiels qui aident votre corps à se maintenir en bonne santé.
Lupus: mode de vie et soins naturels pour contenir les symptômes

1 week ago | pressesante.com | Marie Desange

Le lupus est une maladie auto-immune systémique qui se produit lorsque le système immunitaire de votre corps attaque vos propres tissus et organes. L’inflammation causée par le lupus peut affecter de nombreux systèmes corporels différents. Notamment les articulations, la peau, les reins, les cellules sanguines, le cerveau, le cœur et les poumons. Le lupus peut être difficile à diagnostiquer car ses signes et symptômes imitent souvent ceux d’autres maladies.
ce qu'il faut faire et ne pas faire pour l'enlever

1 week ago | pressesante.com | Marie Desange

Une poussière, un petit insecte, du pollen, un petit éclat et tout de suite la gène pousse à fermer l’oeil et à se frotter. Ce n’est pourtant pas toujours la bonne solution pour enlever un corps étranger dans l’oeil. Voici comment se débarrasser d’un corps étranger dans l’oeil. Si vous avez un corps étranger dans l’œilLavez-vous les mains avec de l’eau et du savon. Essayez de rincer l’objet de votre œil avec un léger jet d’eau propre et chaude.