Psychologies

For half a century, Psychologies has been a trusted source for readers seeking to deepen their understanding of themselves and those around them. Covering a wide range of topics such as family dynamics, relationships, sexuality, education, career, and communal living, Psychologies takes a positive and supportive approach to these important issues. The website, Psychologies.com, extends the magazine's reach by offering insights and reflections on similar subjects. You can discover new issues of Psychologies each month in stores and online, accessible on both mobile devices and tablets, along with special editions!

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Sans vous en rendre compte, vous passez pour une personne difficile si vous adoptez ces 7 comportements - Psychologies.com

2 days ago | psychologies.com | Ava Skoupsky

Qui n’a pas envie d’être aimé par tous ? Pourtant, les comportements de chacun varient et les personnalités ne sont pas toujours appréciées. D’autant plus, si certaines personnes ont tendance à être “difficile à vivre”. D’ailleurs, qu’est-ce cela signifie vraiment ? Cette expression est utilisée pour décrire une personne qui adopte des comportements désagréables, comme une mauvaise humeur, une rigidité, une susceptibilité, etc.
Cette habitude matinale japonaise vous aide à être en forme

2 days ago | psychologies.com | Ava Skoupsky

Et si l’on vous disait que vous pouviez réellement vous lever chaque matin du bon pied et maintenir cette énergie positive tout au long de la journée ? Ça donne envie ! Et pourtant, c’est loin d’être impossible. Il faut bien l’avouer, pour la majorité d’entre nous, lorsque l’on se réveille, on est dans le brouillard jusqu’à déguster notre première gorgée de café. Cet état de léthargie dure parfois même plusieurs heures après le réveil et nous plonge dans une fatigue inexpliquée.
Vous vivrez heureux longtemps si vous maîtrisez ces 3 compétences - Psychologies.com

3 days ago | psychologies.com | Ava Skoupsky

Et si l’on vous disait qu’il était possible de gagner en années de vie en maîtrisant certaines compétences à utiliser au quotidien ? Spoiler : pour vivre longtemps, il faut maximiser son bonheur. Alors que les études montrent que pour être heureux, il faut se créer des relations de qualité, avoir une vie pleine de sens et savoir profiter de l’instant présent, d’autres compétences sont nécessaires pour s’assurer un épanouissement personnel.
L'infidélité est-elle la mort du couple ? Les conseils d'une experte

4 days ago | psychologies.com | Ava Skoupsky

La vie à deux n’est pas un long fleuve tranquille et il arrive que certains aléas, viennent se mettre sur le chemin d’une relation. Parmi les difficultés rencontrées majoritairement par les couples ? L’infidélité. Et c’est la science qui le dit. Selon une étude Statista menée en 2022, 42% des Français estimaient avoir déjà été infidèles au moins une fois au cours de leur vie, hommes et femmes confondus. Voilà qui plante le décor.
Cette habitude à adopter est idéale pour la santé mentale

4 days ago | psychologies.com | Ava Skoupsky

Non, pour booster son bien-être au quotidien, il n’y a pas que la pratique d’une activité physique et sportive, ni même la pratique de la méditation ou de la relaxation. Une activité, bien plus fun et facile à adopter, serait très bénéfique pour notre santé mentale, selon une experte. Sur la plateforme chinoise TikTok, une tendance a le vent en poupe : les jeux “cosy”. Le principe ? Jouer à des jeux vidéos qui ont le mérite de divertir, mais aussi de réconforter.
cette astuce pour pimenter sa vie de couple

5 days ago | psychologies.com | Ava Skoupsky

La vie de couple, ça se travaille et il est important d’en prendre soin. Bien qu’elle soit évolutive, il est justement primordial de la choyant en sortant de la routine. L’idée ? mettre du piment dans sa relation, sans forcément se lancer dans des choses qui ne nous ressemblent pas. Comme l’explique Florentine d’Aulnois Wang, thérapeute et fondatrice de l’Espace du Couple, il y a une astuce pour pimenter sa vie à deux : la mise en place d’un “canal du love”.
Et si vous aviez une vie antérieure ? 5 signes qui ne trompent pas

5 days ago | psychologies.com | Ava Skoupsky

Avis aux cartésiens, cet article pourrait vous surprendre. Si l’on croit à l’existence des âmes, à la réincarnation et aux vies antérieures, alors, il peut être judicieux d’identifier les signes qui prouvent que l’on a déjà vécu dans le passé. Pour rappel, le principe d’une “vie antérieure” ou “alternative” repose sur la croyance que l'âme ou l'esprit d'une personne a vécu une ou plusieurs vies avant celle-ci.
Ces phrases qui détruisent instantanément votre crédibilité

6 days ago | psychologies.com | Ava Skoupsky

Lorsque vous vous exprimez, vous souhaitez capter l’attention, susciter de l’intérêt et être pleinement entendu ? On vous comprend ! Pourtant, il y a certaines phrases que l’on prononce, sans s’en rendre compte, qui ont un impact néfaste et peuvent littéralement détruire toute crédibilité.
S’affirmer sans s’imposer : voici les clés d’une prise de parole efficace au travail, selon un expert - Psychologies.com

1 week ago | psychologies.com | Ava Skoupsky

Envie de vous affirmer dans vos discussions ? Voici les clés essentielles, selon un coach, pour y parvenir. La communication, c’est tout un art. Et pour capter l’attention, cela demande parfois - voire souvent - du travail. Lorsque l’on est au bureau, qu’il s’agisse de point régulier avec son supérieur ou de réunions collectives ou de présentations, on a envie de s’affirmer, sans forcément s’imposer. Pourquoi c’est important ?
"J'ai failli mourir et voici ma plus grande leçon sur la vie"

1 week ago | psychologies.com | Ava Skoupsky

Il y a des épreuves qui bousculent la vie à tout jamais. La maladie, en fait partie. Suleika Jaouad, écrivaine et conférencière, a réussi à la surmonter. À 22, alors qu’elle avait la vie devant elle, elle a été diagnostiquée d’une leucémie avec seulement 35% de chances de survie. Elle s’est battue et après une reconstruction personnelle, elle a tiré l’une des plus grandes leçons de sa vie.