Jana Schaarschmidt

2 weeks ago | menshealth.de | Jana Schaarschmidt

Eine Diät bezeichnet im eigentlichen Sinne die Ernährung, die weder auf ein Zu- oder Abnehmen ausgerichtet ist. Umgangssprachlich beschreibt die Diät jedoch Ernährungsformen, die sich von der normalen Ernährung unterscheiden. Das häufigste Ziel: Abnehmen. So beruhen die meisten Diäten darauf, dass du weniger Kalorien zu dir nimmst, als du verbrauchst. In diesem Artikel:Diäten gibt es wie Sand am Meer.

3 weeks ago | womenshealth.de | Jana Schaarschmidt

AnzeigeDeal der Woche :Rabatt-AktionOb du deine Trainingsroutine optimierst, dein Energielevel anhebst oder einfach bewusster leben willst – Myprotein liefert dir diese Woche den perfekten AnstoßOb Muskelaufbau, Abnehmen oder smarter Lifestyle – jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, deine Fitnessziele nicht nur zu setzen, sondern zu erreichen. Keine überteuerten Wellness-Versprechen. Kein Hokuspokus.

3 weeks ago | menshealth.de | Jana Schaarschmidt

AnzeigeDeal der Woche :Rabatt-AktionWenn du auf der Suche nach einem Kickstart für deine Fitnessziele bist – dieser Deal könnte der Wendepunkt sein. Myprotein, einer der führenden Anbieter für Sportnahrung und Supplemente, haut diese Woche kräftig einen rausOb Muskelaufbau, Definition oder smarter Lifestyle – jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, deine Fitnessziele nicht nur zu setzen, sondern zu erreichen. Und das zu Preisen, die so shredded sind wie du bald.

1 month ago | menshealth.de | Jana Schaarschmidt |Ben Kendal

Ob im Gesicht, an den Beinen oder im Intimbereich: Rasieren gehört für viele zur täglichen Pflege. Doch kleine Schnitte oder Hautreizungen können unbemerkt zu ernsthaften Infektionen führen. Welche Probleme dabei auftreten können und wie du Infektionen nach der Rasur verhindern kannst, erfährst du hier. Bei eingewachsenen Haaren handelt es sich um Haare, die nicht an der Oberfläche wachsen, sondern die unter der Haut einwachsen.

1 month ago | womenshealth.de | Philipp Wehsack |Jana Schaarschmidt

Eins vorweg: Behaarte Beine sind genauso schön wie glatte – und niemand sollte sich dafür rechtfertigen müssen, Haut mit Haaren zu zeigen. Männer tun es schließlich auch. Die Vorstellung, dass Frauen immer haarlos sein müssen, ist längst überholt. Wir stehen dafür ein, dass jede Frau ihren eigenen Look leben und lieben darf – ganz ohne Druck. Falls du dich trotzdem dafür entscheidest, Körperhaare zu entfernen, ist ein Epilierer eine effektive Option. Aber: Dabei kann einiges schiefgehen.