Men's Health Germany

MEN'S HEALTH ist eine Plattform, die sich durch einflussreiche Medienformate in Print und Digital auszeichnet. Neben spannenden Events, Seminaren und Camps, die Menschen motivieren und inspirieren, bietet sie wertvolles Wissen und Fähigkeiten in Bereichen wie Ernährung, Fitness, Gesundheit, Pflege, Mode und Partnerschaft. Die Zielgruppe von MEN'S HEALTH sind Männer im Alter von 20 bis 39 Jahren und älter. Diese Männer sind beruflich engagiert, finanziell stabil und haben ein breites Interessenfeld. Sie sind gut vernetzt und legen großen Wert auf ihre Gesundheit und ihr äußeres Erscheinungsbild. Aktive Männer, die Sport und Bewegung lieben und von ihren Freundeskreisen als Trendsetter geschätzt werden. Sie schätzen gutes Essen, innovative Technik und einen klaren, modischen Stil.

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So trainiert Pedro Pascal seinen viralen Bizeps

5 days ago | menshealth.de | Kate Neudecker

Die Social-Media-Feeds sind aktuell voll von Pedro Pascal, der gerade über den roten Teppich beim Filmfestival in Cannes flaniert ist. Ob du nun Fan seiner Rollen in "The Mandalorian", "Narcos" oder "The Last of Us" bist – oder zu der wachsenden "durstigen" Fanbase gehörst, die ihn einfach nur heiß findet – fest steht: Pascal ist in ziemlich guter Form. Und das Beste daran? Sein Workout kommt komplett ohne Equipment aus und ist erstaunlich alltagstauglich.
IMPACT WEEK: 90 % Rabatt auf Supplemente

6 days ago | menshealth.de | Jana Schaarschmidt

AnzeigeDeal der Woche :Rabatt-AktionWenn du auf der Suche nach einem Kickstart für deine Fitnessziele bist – dieser Deal könnte der Wendepunkt sein. Myprotein, einer der führenden Anbieter für Sportnahrung und Supplemente, haut diese Woche kräftig einen rausOb Muskelaufbau, Definition oder smarter Lifestyle – jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, deine Fitnessziele nicht nur zu setzen, sondern zu erreichen. Und das zu Preisen, die so shredded sind wie du bald.
Infektionen durch Rasur: 6 fiese Folgen

1 week ago | menshealth.de | Jana Schaarschmidt |Ben Kendal

Ob im Gesicht, an den Beinen oder im Intimbereich: Rasieren gehört für viele zur täglichen Pflege. Doch kleine Schnitte oder Hautreizungen können unbemerkt zu ernsthaften Infektionen führen. Welche Probleme dabei auftreten können und wie du Infektionen nach der Rasur verhindern kannst, erfährst du hier. Bei eingewachsenen Haaren handelt es sich um Haare, die nicht an der Oberfläche wachsen, sondern die unter der Haut einwachsen.
Mike Tyson über Skincare, Mental Health und Training - So tickt der Champ heute

1 week ago | menshealth.de | Perdita Nouril

Mike Tyson war mal der furchteinflößendste Mann im Ring. Heute ist er Unternehmer, Vater, Mental-Health-Verfechter – und ja, sogar Markenbotschafter für Naturkosmetik. In diesem exklusiven Interview aus der britischen Men’s Health, zeigt sich der einstige Schwergewichtsweltmeister von einer Seite, die viele so nicht erwartet hätten: offen, reflektiert – und dabei immer noch ganz Tyson. Mike Tyson sitzt in einem stylischen Raum, ganz in Schwarz gekleidet, Sonnenlicht fällt durchs Fenster.
Du willst mehr Leistungsfähigkeit? Probiere Biohacking aus!

2 weeks ago | menshealth.de | Dörte Neitzel

Nutze Biohacking, um Körper und Geist auf Höchstleistung zu bringen. Wir zeigen dir die besten Tricks für mehr Energie, Fokus und Stärke. Die Zusammensetzung des Wortes aus "Bio" (Leben) und "Hacking" (Entschlüsseln und Kontrollieren) verrät, worum es beim Biohacking geht: Das Ziel ist, deinen Körper so zu beeinflussen, dass er die bestmögliche Leistung erbringen kann. Das gilt sowohl für den Alltag als auch für eine optimale Performance im Sport.
Blutdruck senken: Das solltest du wissen

3 weeks ago | menshealth.de | Jana Schaarschmidt

Bereits jeder vierte bis fünfte Dreißigjährige hat einen zu hohen Blutdruck. Männer sind häufiger betroffen: 51 Prozent erkranken im Laufe ihres Lebens daran, was deutlich mehr ist als bei Frauen (44 Prozent). Je früher du Bluthochdruck vorbeugst, desto besser kannst du lebensbedrohliche Folgeschäden vermeiden. Du kennst das: Wenn du so richtig unter Stress stehst oder beim Sport an dein Limit gehst, meinst du, das Blut in deinen Adern pulsieren zu hören.
Gesundheit der Zukunft: Der Check beginnt bei dir

3 weeks ago | menshealth.de | Rufus Rieder |Jana Schaarschmidt

Du trainierst regelmäßig, achtest auf deine Ernährung und versuchst, im Alltag fit zu bleiben – soweit, so gut. Du weißt, wie viele Schritte du am Tag gehst, du kennst deinen Trainingsplan, vielleicht sogar deine Makronährstoffe. Aber Hand aufs Herz: Wie gut kennst du deine inneren Werte? Viele Männer kümmern sich aktiv um ihren Körper, solange es um sichtbare oder spürbare Leistung geht. Fitness, Muskelaufbau, Ausdauer – das lässt sich messen, vergleichen, verbessern.
IMPACT WEEK: 55 % Rabatt auf Supplemente

3 weeks ago | menshealth.de | Jana Schaarschmidt

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Sommerurlaub in den Bergen: 6 Tipps für Outdoor-Abenteuer

1 month ago | menshealth.de | Dörte Neitzel

Diese Orte sind perfekt für Bergabenteuer im Sommer: Ob wandern, klettern oder biken – das sind unsere 6 Top-Empfehlungen für deinen Aktivurlaub in den Bergen. Kaum zu glauben: Surfen in Österreich! Und zwar an einem wirklich unkonventionellen Spot fürs Wellenreiten: dem Fluss Traun. Auf dem Zufluss zum Ebensee im oberösterreichischen Salzkammergut gibt es seit Mai 2020 die größte künstliche Flusswelle Europas.
Hotels in den Alpen: 6 Tipps für deinen Wanderurlaub

1 month ago | menshealth.de | Dörte Neitzel

Wanderurlaub in den Alpen : Wanderurlaub ist Abenteuerurlaub mit der notwendigen Erholung. In diesen 6 Hotels in den Alpen verbringst du einen aktiven Wanderurlaub mit traumhaft schönen Routen. Ein aktiver Wanderurlaub in den Alpen bietet dir die perfekte Mischung aus Natur, Bewegung und Wellness. Diese 6 Wanderhotels kombinieren spektakuläre Landschaften mit Komfort für den perfekten Urlaub in den Alpen. Das Karwendel in Pertisau am Achensee bietet alles was du für deinen Wanderurlaub brauchst.