Men's Health Germany

MEN'S HEALTH ist eine Plattform, die sich durch einflussreiche Medienformate in Print und Digital auszeichnet. Neben spannenden Events, Seminaren und Camps, die Menschen motivieren und inspirieren, bietet sie wertvolles Wissen und Fähigkeiten in Bereichen wie Ernährung, Fitness, Gesundheit, Pflege, Mode und Partnerschaft. Die Zielgruppe von MEN'S HEALTH sind Männer im Alter von 20 bis 39 Jahren und älter. Diese Männer sind beruflich engagiert, finanziell stabil und haben ein breites Interessenfeld. Sie sind gut vernetzt und legen großen Wert auf ihre Gesundheit und ihr äußeres Erscheinungsbild. Aktive Männer, die Sport und Bewegung lieben und von ihren Freundeskreisen als Trendsetter geschätzt werden. Sie schätzen gutes Essen, innovative Technik und einen klaren, modischen Stil.

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Sommerurlaub in den Bergen: 6 Tipps für Outdoor-Abenteuer

1 week ago | menshealth.de | Dörte Neitzel

Diese Orte sind perfekt für Bergabenteuer im Sommer: Ob wandern, klettern oder biken – das sind unsere 6 Top-Empfehlungen für deinen Aktivurlaub in den Bergen. Kaum zu glauben: Surfen in Österreich! Und zwar an einem wirklich unkonventionellen Spot fürs Wellenreiten: dem Fluss Traun. Auf dem Zufluss zum Ebensee im oberösterreichischen Salzkammergut gibt es seit Mai 2020 die größte künstliche Flusswelle Europas.
Hotels in den Alpen: 6 Tipps für deinen Wanderurlaub

3 weeks ago | menshealth.de | Dörte Neitzel

Wanderurlaub in den Alpen : Wanderurlaub ist Abenteuerurlaub mit der notwendigen Erholung. In diesen 6 Hotels in den Alpen verbringst du einen aktiven Wanderurlaub mit traumhaft schönen Routen. Ein aktiver Wanderurlaub in den Alpen bietet dir die perfekte Mischung aus Natur, Bewegung und Wellness. Diese 6 Wanderhotels kombinieren spektakuläre Landschaften mit Komfort für den perfekten Urlaub in den Alpen. Das Karwendel in Pertisau am Achensee bietet alles was du für deinen Wanderurlaub brauchst.
Patchworkfamilie: So nimmst du als Papa jede Hürde

3 weeks ago | menshealth.de | Birk Grüling

Neue Elternrollen wollen gefunden, alte Beziehungen gepflegt werden - eine Patchwork-Familie bringt viele neue Herausforderungen mit sich. Oliver Panzau kennt das aus eigener Erfahrung. Der systemische Familien- und Vätercoach und Host des Podcast "Patchwork Geschichten" lebt seit 2017 mit seiner Frau, 2 Kindern aus erster Ehe, einem gemeinsamen Kind und 2 Bonuskindern in Bargteheide bei Hamburg.
Radreisen: Die 6 Top-Hotels für Mountainbiker

3 weeks ago | menshealth.de | Dörte Neitzel

Ab aufs Mountainbike! Im Urlaub hast du endlich die Möglichkeit, längere Touren zu unternehmen und das an wunderschönen Orten. Wir stellen dir sechs Hotels für einen unvergesslichen Mountainbike-Urlaub in Deutschland, Österreich, der Schweiz und Italien vor. Dieses Bike-Hotel liegt in der Steiermark. Das Hotel Annelies in Ramsau am Dachstein punktet bei seinen Gästen mit vielen Leistungen für Mountainbiker und einer ausgezeichneten Lage in der Bike-Region Schladming-Dachstein.
Die Top 7 Reiseziele für Wanderurlaub in Europa

1 month ago | menshealth.de | Dörte Neitzel

Abhängen am Strand war gestern, heute ist Aktivurlaub angesagt! Ziehe die Wanderschuhe an und schultere den Rucksack: Schon geht es in die schönsten Wanderregionen Europas. Hier findest du das perfekte Gesamtpaket aus Bewegung und Genuss. Eine Route der beliebtesten Ziele für einen Wanderurlaub in Europa ist Südtirol. Du kannst innerhalb Südtirols zwischen unterschiedlichen Regionen wählen: Hier warten die Dolomiten auf dich, das Vinschgau, das Pustertal oder Meran.
Ashton Halls virale Skincare-Routine im Check

1 month ago | menshealth.de | Sean Zucker

Es ist grundsätzlich empfehlenswert, jegliche Hautpflege-Tipps aus den sozialen Medien mit einer riesigen Portion Skepsis zu betrachten. TikTok mag großartig für gelegentliche Pasta-Rezepte sein, aber wenn es um Hautpflege geht, ist Vorsicht geboten. Der neueste fragwürdige Ratschlag stammt vom Fitness-Influencer und oberkörperfreien Tagebuchschreiber Ashton Hall.
Was hilft, wenn der Bart juckt?

1 month ago | menshealth.de | Philipp Wehsack |Christine Naefeke

Juckreiz im Bart : Dein Bart juckt und kratzt unangenehm? Keine Sorge, damit bist du nicht allein. Bevor du ihn jetzt abrasierst, probiere unsere Tipps ausEs ist zum Verzweifeln! Du hast monatelang geduldig darauf hingearbeitet, dir einen beeindruckenden Vollbart wachsen zu lassen. Doch nun das: Deine Haut darunter brennt und juckt unerträglich. Woran liegt das eigentlich? Und viel wichtiger – wie wirst du den Juckreiz los, ohne direkt zum Rasierer zu greifen?
Top 6 Ausdauersportarten für effektives Abnehmen

Jan 20, 2025 | menshealth.de | Nina Heise

Wer Gewicht verlieren möchte, sollte nicht nur regelmäßig Sport treiben, sondern auch im Alltag möglichst aktiv bleiben. Doch welche Sportart hilft eigentlich am effektivsten dabei, die überflüssigen Pfunde loszuwerden? Grundsätzlich gilt: Jede Form von Bewegung kurbelt den Stoffwechsel an. Selbst ein Spaziergang sorgt dafür, dass du mehr Kalorien verbrauchst, als wenn du gemütlich auf der Couch sitzt.
Dehnübungen: Diese sollte jeder regelmäßig machen

Dec 10, 2024 | menshealth.de | Martina Steinbach

Dein Gang erinnert an einen Roboter, längere Autofahrten werden zur Herausforderung und über einen Zaun springen, ist für dich undenkbar? Höchste Zeit, an deiner Flexibilität zu arbeiten. Denn gerade Männer vernachlässigen Dehnübungen in ihrem Training sträflich. Hier erfährst du, warum jeder von mehr Beweglichkeit profitiert. Dir fehlt es auch an Bewegung und Flexibilität?
Rauchstopp: Mit den 8 Nebenwirkungen musst du rechnen

Dec 9, 2024 | menshealth.de | Christine Naefeke

Du hast aufgehört zu rauchen? Oder du hast es fest vor? Glückwunsch! Halte durch, auch wenn du sofort im Anschluss an den Exit eine Erkältung bekommst. Denn einige Nebenwirkungen beim Rauchstopp sind normal und gehen schnell vorüber. Unser Experte, der Lungenarzt und Suchtexperte Dr. Alexander Rupp, erklärt dir zudem, was dir hilft, damit du trotz Entzugserscheinungen durch den Nikotin-Entzug nicht wieder rückfällig wirst.