ELLE Italia

13 hours ago | elle.com | Alisa Hrustic |Kayla Blanton

Je kunt ijzer pompen in de sportschool, maar het soort ijzer dat je via voeding binnenkrijgt, is nog belangrijker voor je gezondheid. Het mineraal transporteert zuurstof door je lichaam, helpt bij de aanmaak van rode bloedcellen en ondersteunt je stofwisseling. 'Te weinig ijzer in je voeding kan ervoor zorgen dat je je koud, moe en futloos voelt', zegt Melissa Prest, woordvoerder van de Academy of Nutrition and Dietetics.

14 hours ago | elle.com | Paola Rosillo

10 sandalias de tacón con anillo de dedo son la obsesión de la primavera-verano12 sandalias de cuña que son tendencia absoluta en 2025Los 10 zuecos más bonitos y cómodos para looks de primaveraEs señal de que el verano ha llegado cuando nuestros pies nos piden libertad, cuando empezamos a agobiarnos con los zapatos cerrados. Renunciar a las sneakers durante tres meses puede ser una tarea difícil, y más si sólo vemos sandalias que no nos prometen tanta comodidad.

16 hours ago | elle.com | Korin Miller

We weten allemaal dat er veel factoren zijn die je hartgezondheid kunnen beïnvloeden, van wat je eet tot je familiegeschiedenis, maar nieuw onderzoek suggereert dat je baan juist een grote invloed kan hebben op de kans dat vrouwen hart- en vaatziekten krijgen. De bevindingen, gepubliceerd in het tijdschrift BMC Public Health, suggereren dat zelfstandig ondernemerschap een merkbare invloed kan hebben op factoren die bijdragen aan je risico op een hartaanval, beroerte en meer.

20 hours ago | elle.com | Paola Rosillo

El pantalón blanco de Mango que es ideal para el verano25 looks para vestir vaqueros blancos con mucho estiloLos 9 pantalones blancos de Zara que todas quieren para el veranoSi todavía no tienes unos pantalones culotte en tu armario, esta es tu señal. Esta temporada de primavera-verano están siendo uno de los modelos favoritos.

22 hours ago | elle.com | Isabel McMahon

Gewikkeld in een zachte witte deken in een volledig witte kamer op de bovenverdieping van de New York Historical Society, ziet Chrissy Teigen eruit als de multi-taskende moeder die ze is: geaard, open en nog steeds op adem komend van de emotionele achtbaan van het afgelopen jaar. De auteur, ondernemer en moeder van vier, zegt dat ze altijd troostende dingen zoals deze deken bij de hand heeft. Het is een kleine maar betekenisvolle vorm van zelfzorg die ze overal mee naartoe kan nemen.