
Brad J. Schoenfeld
Writer at Freelance
Researcher/educator on muscle building and fat loss. Author: "The MAX Muscle Plan" & "Science and Development of Muscle Hypertrophy." https://t.co/ye3quvBlEy
Articles
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3 weeks ago |
tandfonline.com | Gustavo Ferreira Pedrosa |Marina Simões |Mariano Pereira |Brad J. Schoenfeld
ABSTRACTWe compared maximum voluntary isometric action (MVIA), electromyographic (EMG) amplitude, and hypertrophy of rectus femoris (RF) and vastus lateralis (VL) between groups training in different ranges of motion (ROM).
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2 months ago |
dialnet.unirioja.es | João Nunes |Anthony Blazevich |Brad J. Schoenfeld |Witalo Kassiano
Ayuda Buscar en la ayuda Buscar en la ayuda Determining Changes in Muscle Size and Architecture After Exercise Training: One Site Does Not Fit all Autores: João Pedro Nunes, Anthony J. Blazevich, Brad J. Schoenfeld, Witalo Kassiano, Bruna D.V. Costa, Alex S. Ribeiro, Masatoshi Nakamura, Kazunori Nosaka, Edilson Serpeloni Cyrino Localización: Journal of strength and conditioning research: the research journal of the NSCA, ISSN 1064-8011, Vol.
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Mar 2, 2025 |
menshealth.com | Brad J. Schoenfeld |Cori Ritchey
Entrenamiento de hipertrofia y fuerza para ganar más músculo Los músculos más fáciles y más difíciles de desarrollar Cuántos kilos de músculo se pueden ganar en un mesHay dos objetivos de fitness que comparten la mayoría de los asiduos al gimnasio: ganar músculo y ganar fuerza muscular. Aunque ambos suelen ir de la mano, hay una diferencia entre ganar fuerza muscular y ganar tamaño muscular. Puede que pienses que la fuerza muscular se expresa simplemente en la cantidad de peso que puedes mover.
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Feb 25, 2025 |
menshealthlatam.com | Brad J. Schoenfeld |Ruben Romero
Fitness Estos son los ejercicios que necesitas. Sí, entrenar tren inferior es duro, pero también es esencial. Enfocarte en los músculos de tus piernas, que son los más grandes del cuerpo, te permite incinerar calorías, construir fuerza y estabilidad en el core e incluso volverte más atlético. Aquí los básicos que necesitas. Realiza este entrenamiento dos o tres veces por semana. En el resto de días, haz 3 series de 10 lagartijas y 3 de 10 remos con mancuerna.
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Sep 11, 2024 |
dialnet.unirioja.es | Paulo E. Santos |Pedro Pezarat-Correia |Brad J. Schoenfeld |Afonso Fitas
Ayuda Buscar en la ayuda Buscar en la ayuda Prediction of One Repetition Maximum in Free-Weight Back Squat Using a Mixed Approach: The Combination of the Individual Load-Velocity Profile and Generalized Equations Afonso Fitas [1] ; Paulo Santos [2] ; Pedro Pezarat-Correia [1] ; Brad J. Schoenfeld [3] ; Goncalo V.
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Post-exercise cold water immersion has been shown to impair muscle development. New study suggests it may not do much for performance recovery either... https://t.co/H49hOV1jM4

Resistance training has marginal effects on fat loss. However, it plays a primary role in preservation of lean tissue (or even body recomposition) during energy restriction. That's a really important benefit... https://t.co/dLVWceRF62

Huge congrats to our master’s student, Tom Hermann, for passing (crushing) his thesis defense. A true pleasure to mentor such a dedicated, passionate scholar. Look forward to pre-printing the results of this one soon; some unexpected findings of interest 💪🏽 https://t.co/HyYbnlvCOB