-
3 weeks ago | 
cuerpomente.com | Diana Llorens |Gabriela Escrivá
Las fresas son uno de los cultivos más gratificantes. Además de proporcionar unas frutas deliciosas y repletas de nutrientes y antioxidantes saludables, son plantas fáciles de cuidar y se adaptan a espacios pequeños. Puedes colocarlas, incluso, en un pequeño tiesto en el alfeizar de una ventana.
-
1 month ago | 
cuerpomente.com | Isabel Zúñiga |Gabriela Escrivá
Los árboles no solo embellecen cualquier jardín, también pueden proporcionarnos una buena sombra en verano y, en caso de ser frutales, deliciosas frutas de cultivo propio. No obstante, hay que elegir muy bien cuál vamos a cultivar en nuestro jardín, pues no todos son adecuados para cualquier clima ni para cualquier tipo de terreno. Además, en espacios pequeños hay que vigilar que el árbol no tenga unas raíces demasiado profundas o grandes que vayan a interferir con las estructuras circundantes.
-
1 month ago | 
cuerpomente.com | Teresa Ródenas |Gabriela Escrivá |Anna Martinez Daries |Diana Llorens
Somos seres gregarios que necesitan relacionarse para sentirse bien. Hablar con otros, viajar en grupo o compartir ocio reduce nuestro estrés y nos ayuda a gestionar las emociones, pero hay una condición y es que esas relaciones estén basadas en el respeto, es decir, que no se trate de relaciones tóxicas, que provocan resentimiento o discusiones.
-
1 month ago | 
cuerpomente.com | Diana Llorens |Gabriela Escrivá
La acelga es una verdura a menudo olvidada en la cocina, pese a que atesora multitud de nutrientes beneficiosos para la salud y que tiene muchos más usos que los que muchos le dan. Además de simplemente hervida con patata, la acelga queda perfecta rehogada con piñones y pasas, en tortillas, cremas, rellenos… Además, es bastante fácil de cultivar, así que ¿a qué esperas para plantar tus propias acelgas?
-
1 month ago | 
cuerpomente.com | Santi Ávalos |Manuel Núñez Corral |Gabriela Escrivá
Las lechugas son un ingrediente indispensable en la cocina mediterránea, en especial en verano. ¿Hay algo más refrescante que una ensaladita verde con su lechuga, tomate, pepino…? Si tú, como yo, quieres disfrutar este verano de lechugas de tu propia cosecha en la mesa, debes saber que ahora es el momento de plantarlas. Te explico cómo hacerlo para obtener los mejores resultados.
-
2 months ago | 
cuerpomente.com | Teresa Ródenas |Gabriela Escrivá
La lucha contra las plagas de insectos es uno de los mayores desafíos en la horticultura, especialmente para quienes buscan soluciones naturales y sostenibles. Los pesticidas químicos pueden ser efectivos, pero tienen un alto costo ambiental y pueden afectar la salud de las personas. Por ello, los agricultores ecológicos recurren a métodos alternativos contra las plagas de insectos o los hongos.
-
2 months ago | 
cuerpomente.com | Teresa Ródenas |Gabriela Escrivá
Pocos árboles pueden presumir de combinar elegancia y tradición de forma tan impresionante como el cerezo ornamental (Prunus serrulata, nativo de Japón, Corea y China). Este atractivo árbol pertenece a la familia de las rosáceas y es venerado en Japón desde hace siglos, donde protagoniza el famoso Hanami, el festival de los cerezos en flor. En Japón se le conoce como sakura, palabra que hace tanto referencia a la flor como al árbol.
-
Jan 18, 2025 | 
cuerpomente.com | Eva Carnero |Gabriela Escrivá
Si se comete el error de descuidar el jardín en invierno, en primavera habrá que reparar los daños y, en cualquier caso, no estará tan espectacular en primavera como si se hubieran realizado los cuidados adecuados. Si evitas la inacción y algunos errores típicos, podrás sentar las bases para una exitosa temporada cuando aumenten las temperaturas.
-
Jan 12, 2025 | 
cuerpomente.com | Eva Carnero |Gabriela Escrivá
¿Te preocupa que la mariposa de la col arruine tu cosecha? Este insecto es un enemigo común en los huertos, porque puede devorar tus plantas en un abrir y cerrar de ojos. Sin embargo, no necesitas recurrir a productos químicos para mantenerlo a raya. En este artículo, descubrirás métodos naturales y efectivos para proteger tus coles y disfrutar de una cosecha sana y abundante.
-
Jan 11, 2025 | 
cuerpomente.com | Gabriela Escrivá
Las sentadillas no son solo un ejercicio de moda; son un pilar fundamental para mantenernos en forma, mejorar nuestra salud y, sorprendentemente, un indicador de nuestra edad biológica. Hacer sentadillas en tu rutina de ejercicio ayuda a modelar tu cuerpo y es una actividad que transforma tu bienestar ya que son uno de los ejercicios más completos que existen.
