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日常生活に少し変化を加えるだけ…3カ月で体脂肪をほぼ半分を減らすことに成功 | Business Insider Japan

6 days ago | businessinsider.jp | Gabby Landsverk

35歳の男性医師が、ジムでの時間を増やしたり、厳格な食事制限をしたりすることなく、脂肪を燃やして筋肉を増やせたという。彼はトレーニングを全身運動を中心に切り替え、時間を節約できる「スーパーセット」を取り入れて筋肉の成長を効率よく引き出した。彼は体についた脂肪を減らすために、食事量を減らし、タンパク質の目標量を設定しつつ、週末などには好きな食事を楽しめるようにしている。「全身を鍛えるワークアウトに切り替え、たんぱく質の目標を意識しながら食事の量を減らすことで、数カ月のうちに体を変えることができた」と35歳のある男性医師は語っている。ロンドンに住むサイモン・ドイル（Simon Doyle）医師は、肩のけがをするまでは、ずっと決まったペースでフィットネスを続けていた。しかし、けがのために1年以上ジムに行けなくなった。その間に、体の調子が悪くなって回復に苦労したという。「変化は少しずつ起こる。ある時にふと、『自分の見た目がいつもと違う』と思って気づくんだ」とドイルはBusiness Insiderに語っている。...
次のウェアラブル技術はメンタルヘルスを測定する顔の「電子タトゥー」になるかもしれない | Business Insider Japan

1 week ago | businessinsider.jp | Lauren Edmonds

精神的な作業負荷を測定することができる「タトゥー」の開発が進められている。この「電子タトゥー」は、航空管制官のような高リスクの職業に就く労働者の使用が想定されている。従来の脳波計と比べて、はるかに薄く、軽量である点が特徴となっている。タトゥーを見れば、その人を知ることができる。将来的にはタトゥーがその人の脳波さえも明らかにする日が来るかもしれない。少なくとも、テキサス大学オースティン校の研究者たちは、そうした未来を目指している。同大学航空宇宙工学・工学力学科のナンシュー・ルー（Nanshu Lu）教授は、「このタトゥーは、一般的なタトゥーとはまったく違う」とBusiness Insider に語っている。ルー教授は、工学部のルイス・センティス（Luis Sentis）教授らとともに、極薄型かつワイヤレスのウェアラブル機器を開発している。これは取り外し可能なタトゥーシールのようなもので、皮膚に貼り付けて使用する非侵襲型のデバイスだ。脳の活動や眼球の動きを測定し、その人の精神的な作業負荷を評価することができる。...
イスラエルとイランの紛争がS&P500の20%下落を引き起こすかもしれない…カナダロイヤル銀行が分析 | Business Insider Japan

1 week ago | businessinsider.jp | Jennifer Sor

カナダロイヤル銀行（RBC）はイスラエルとイランの紛争が株式市場に影響を与える可能性について3つの例を挙げている。この紛争の影響で、S&P 500が最大20％下がるおそれがあるとRBCは予測している。 RBCは評価額、投資家心理、インフレへの影響を紛争による主なリスクとして注視している。アメリカの株式市場は、イスラエルによるイラン攻撃と、それに続くイランによる軍事的な報復行動という初期の衝撃を消化しつつあるように見えるが、この紛争によって株式市場が下落する理由は3つあるとカナダロイヤル銀行（Royal Bank of Canada：RBC）は説明する。 RBCは2025年6月15日のメモの中で、この紛争による逆風がS&P500を4800〜5200の水準まで押し下げる可能性があると述べた。この数字は、この株価指数が最大で20%下落することを意味している。...
AIはさらにホワイトカラーの仕事に進出する…「景気後退を引き起こす可能性も」決済企業のCEOが指摘 | Business Insider Japan

1 week ago | businessinsider.jp | Nathan Rennolds |Lakshmi Varanasi

決済サービスを提供するクラーナのCEOは、AIが解雇や景気後退を引き起こす可能性があると警鐘を鳴らした。セバスチャン・シーミアトコウスキーCEOは、ホワイトカラーの仕事は今後ますますAIに置き代えられると考えている。彼は以前、AIアシスタントがフルタイムのカスタマーサービスエージェント700人分の仕事を行っていると話していた。スウェーデンの決済サービス企業、クラーナ（Klarna）のCEOは、AI（人工知能）の台頭によって、テクノロジーがホワイトカラーの仕事の代わりをこなし、景気後退を引き起こしかねないと語っている。 Times Techのポッドキャストで、セバスチャン・シーミアトコウスキー（Sebastian Siemiatkowski）CEOは「ホワイトカラーの仕事に影響が出るだろう」とし、「短期的には少なくとも景気後退につながる可能性が高い」と述べた。「残念ながら、テクノロジーの観点から見て、それを避ける方法はないと思う」と彼は続けた。...
テスラ、サイバートラックとモデルYの生産ラインを1週間稼働停止。1年間でもう3度目 | Business Insider Japan

1 week ago | businessinsider.jp | Grace Kay

テスラ（Tesla）は6月30日から7月4日までの5日間、米テキサス州オースティンにおける電動ピックアップ「サイバートラック（Cybertruck）」および電動SUV「モデル（Model）Y」の生産を一時停止する。過去1年間で少なくとも3度目の稼働停止となる。内情に詳しい関係者がBusiness Insiderの取材に語ったところによれば、テスラは6月初旬に工場従業員を集めて開いたミーティングで、6月30日から7月4日の5日間を稼働停止期間とし、翌週の7月7日から生産を再開する計画を明らかにした。停止期間中、従業員は有給休暇を取得するか、任意の研修や清掃作業に参加するかを選択できる。今回の稼働停止は生産ラインのメンテナンスを目的としたもので、会社側の説明によれば、作業を実施することにより生産能力向上が期待できる。ただし、そうした効果を期待できるのがどの生産ラインなのかは、現時点では明示されていないという。冒頭で触れたように、テスラは過去12カ月の間にオースティン工場の生産ラインを2回（したがって6月末は3回目）稼働停止している。...
心臓専門医が体に悪い食べ物を避けるために行っているスーパーでの買い物方法 | Business Insider Japan

1 week ago | businessinsider.jp | Hilary Brueck

超加工食品は健康に悪いことが多いが、避けることは難しい。スーパーエイジャー（高齢でも健康で元気な人）の本を執筆中の心臓専門医が、ほぼ完全に超加工食品をやめたという。彼はスーパーの一番外側を回って生鮮食品を買い、サラダやヨーグルトをよく食べるようになったという。心臓専門医のエリック・トポル（Eric Topol）は最近、スーパーで買い物をすると、彼のカートが周囲のカートと比べてひときわ目立つようになったという。以前は箱入りや包装された食品を多く買っていたが、今ではほとんどが新鮮な野菜や果物などの生鮮食品になっている。彼にとっては大きな変化だという。「以前は食品表示のラベルをたくさん読んでいたが、今はラベルが付いているもの自体を避けている」とトポルはBusiness Insiderに語っている。「スーパーで生鮮食品しか買っていないと、人は『この男はいったいどうしたんだ』というような目で見ている」すべてのきっかけは約1年前、ベストセラーとなった『Super Agers: An evidence-based approach to...
初めてファーストクラスに乗る人へのアドバイス…「すべて無料なのかを尋ねてはいけない」 | Business Insider Japan

1 week ago | businessinsider.jp | Joey Hadden

旅行の専門家ギルバート・オットが、初めてプレミアムキャビンに乗る人にアドバイスをしている。ファーストクラスに乗り慣れている人たちに溶け込むためには、すべて無料なのかを尋ねてはならない。他の乗客の近くをウロウロしてはならない。特にドアの付いている座席では。ウェルカム・ギフトに、コース料理、ゆったりとしたプライベート・シート。プレミアムな客席に乗りたくない人などいないだろう。ビジネスクラスやファーストクラスのチケットは安くない。だが、クレジットカードや航空会社の特典プログラムでポイントやマイルをためている人にとって、ラグジュアリーな客室は比較的手の届きやすいものになっている。初めてアップグレードしたフライトでファーストクラスの人々に溶け込み、常連たちに迷惑をかけないためには、ギルバート・オット（Gilbert Ott）のアドバイスを参考にして欲しい。空港のラウンジのマナーからアメリカ運輸保安局（TSA）の事前審査まで、年間約20万マイルを飛行機で移動するオットが、他の乗客の体験を損なわないためのヒントを共有している。ファーストクラスでは、無料なのか聞いてはならない...
上司はあなたよりAIを2倍使っている。「AIに仕事を奪われる」と危惧する従業員数は変化なし【最新調査】 | Business Insider Japan

1 week ago | businessinsider.jp | Ana Altchek

あなたの上司があなたよりもAIを活用している可能性は十分にある。アメリカの調査・コンサルティング会社のギャラップが6月16日に発表した調査によると、リーダー層は一般社員に比べて約2倍、AIを導入しているという。この調査ではリーダー層、つまり「マネージャーのマネージャー」と自認している人の33%が、AIを頻繁に（週に数回以上）利用していると判明。一方、一般社員では16%に留まった。 AIを「競争上の脅威」とみなすリーダー層ギャラップの職場管理・ウェルビーイング担当チーフサイエンティストのジム・ハーター（Jim Harter）氏はビジネスインサイダーに対し、「リーダーたちはAIについて考え、効率性や効果アップの方法を探るプレッシャーを感じている可能性が高い」と語った。「リーダーたちがAIの実験に積極的に取り組んでいるのは、その緊急性を感じているからであり、競争上の脅威になる可能性があると認識しているからだろう」（ハーター氏）職場でのAI導入に関するギャラップの調査結果には、以下の内容も含まれる。...
アンスロピックはエントリーレベルの人材の採用に「躊躇している」…AIはAI企業の雇用も大きく変える | Business Insider Japan

1 week ago | businessinsider.jp | Lakshmi Varanasi

AIの影響はエントリーレベルのエンジニアの仕事にまで及んでいる。アンスロピックの最高製品責任者（CPO）のマイク・クリーガーは同社がより経験豊富な社員の採用に注力していると述べている。ダリオ・アモデイCEOも「AIによってエントリーレベルの仕事は、最大で半分が失われる可能性がある」と警告している。インスタグラム（Instagram）の共同創業者でもあるアンスロピック（Anthropic）の最高製品責任者（CPO）のマイク・クリーガー（Mike Krieger）は、「新卒者にとってこれからの就職市場は厳しいものになるだろう」と話している。クリーガーは2025年5月30日に配信されたニューヨーク・タイムズ（The New York Times）のポッドキャスト（Podcast）「ハード・フォーク（Hard Fork）」で、アンスロピックは経験豊富なエンジニアの採用に力を入れていると語った。そして、エントリーレベルの人材の採用については「まだ少し慎重だ」と語っている。...
メタはエンジニアのコーディング能力向上に「ライバル企業」のAIモデルを活用している | Business Insider Japan

1 week ago | businessinsider.jp | Pranav Dixit

メタ（Meta）は、アンスロピック（Anthropic）のClaudeを含む複数のAI（人工知能）モデルを基盤とした新しいコーディング用AIアシスタントを社内向けにリリースした。「Devmate」と呼ばれるこのツールは3月に従業員に提供が開始され、「Metamate」と呼ばれる別の社内AIアシスタントでは対応が難しい複雑なコーディングタスクへの利用が増えていると、メタからの報復を恐れて匿名を条件に取材に応じた2人の従業員がBusiness Insiderに話している。 Claudeを含む他社のモデルを採用したことは、数十億ドルを自社AIモデルの構築に投資しているにもかかわらず、メタは競合他社のモデルがより優れた性能を発揮する場合、それを活用する姿勢を崩していないことを示している。「多くの企業同様、私たちはコーディング効率向上のため、さまざまなモデルを実験中です」と、メタの広報担当者はBusiness Insiderに述べた。今後もフィードバックを収集しながら、改善を続けていきます。...