Vanessa Ramirez

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Articles

¿Cómo regular las hormonas del hambre luego de las fiestas?

Jan 6, 2024 | expreso.ec | Vanessa Ramirez

Esta es la pregunta que requiere respuestas urgentes para la gran mayoría de personas que desean reparar el daño metabólico generado con los excesos de comidas y bebidas durante las festividades de diciembre; por lo cual, probablemente han notado un aumento de peso o han observado algún síntoma que refleje una posible disfunción o enfermedad.
¿Quieres bajar la cantidad de azúcar de tu dieta? Toma nota

Aug 26, 2023 | expreso.ec | Vanessa Ramirez

En los últimos años se ha visto un alto crecimiento de enfermedades causadas por el consumo de exceso de azúcar en la dieta. Una de las principales razones es que desconocemos qué alimentos se convierten en azúcar al comerlos y cómo impacta en nuestro cuerpo su consumo regular.