Women's Health (UK)

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One watch for every version of you: Meet the Huawei Watch Fit 4 Pro

1 day ago | womenshealthmag.com | Jessica O'Donnell

We've seen plenty of smartwatches that attempt to do it all, but very few actually get it. Especially for those of us who want fit-tech that can keep up with our active lives and personal style. Enter: the new Huawei Watch Fit 4 Pro, a wearable that finally lives up to the promise of all-day comfort, precision tracking, and stylish design.
24 best resistance band exercises to target every body part

1 day ago | womenshealthmag.com | Morgan Fargo |Bridie Wilkins

Resistance band exercises can take your workout routine (or your gym session) to a whole new level of intensity. The stretchy bands are beloved by fitness aficionados for good reason: they're easy to store, lightweight, affordable, and adaptable to almost any exercise. Plus, you can easily modify an exercise's level of difficulty by changing the band's thickness - the thinner the band, the less resistance it offers.
Why science is warning against drinking electrolytes every day

3 days ago | womenshealthmag.com | Hannah Bradfield

For many, an electrolyte drink has become a daily staple. On social media, wellness influencers constantly post about their favourite brands and flavours, and it's starting to feel like electrolytes are a health need rather than a want. However, NHS Doctor and marathon runner Dr Miranda Layton – also known as Dr Mimi Runs – has warned her followers about the potential risks of drinking too many electrolytes.
Esta es la mejor leche vegetal de Mercadona según un nutricionista: es muy saciante y se digiere mejor

3 days ago | womenshealthmag.com | Lauren Izquierdo

Estos son los ingredientes que debería llevar una buena bebida vegetalSoy nutricionista y estas son las mejores bebidas vegetales de Mercadona, Carrefour y AldiSoy nutricionista y esto es lo que debes saber antes de elegir una bebida vegetalQue algo sea vegetal no significa que sea saludable. Ni que te vaya a sentar bien. Ni que te haga sentir una clean girl aesthetic solo por beberlo en una taza de cerámica minimalista mientras te haces las uñas. Lo siento, tenía que decirlo.
How Many Miles Is 10,000 Steps? Here's How Far You Need To Walk To Hit That Number

3 days ago | womenshealthmag.com | Andi Breitowich

We're going to cut right to the chase: Logistically speaking, 10,000 steps a day equates to approximately five miles. But, there may be some variance in that based on your stride, says Natalya Vasquez, CPT, a certified personal trainer, health coach, and founder of Bridal Bootcamp San Diego.
Ana Casas, Head of Retail Xiaomi, tras conquistar la Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid: "La preparación ha sido tanto física como emocional"

3 days ago | womenshealthmag.com | Patricia Rivera

Cruzar la meta de tu primera maratón es uno de esos grandes momentos que jamás se olvidan. Pero correr los 42 km que te llevan hasta dicha meta es mucho más que una cuestión de madrugar un domingo y calzarse las zapatillas. Detrás de esta hazaña hay mucho esfuerzo y dedicación. Muchos factores y aliados. Ana Casas, Head of Retail Xiaomi nos cuenta cómo ha sido la experiencia de vivir, disfrutar y conquistar la Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid.
カンヌで「ネイキッドドレス」が禁止に！ドレスコード変更にセレブが大混乱

3 days ago | womenshealthmag.com | Daisy Murray |Ryoko Kiuchi

もしあなたがセレブのスタイリストやアシスタントだったら、ちょうどいま、必死になってファッションブランドや関係各所に電話をかけているところかもしれない――開幕を直前に控えたカンヌ国際映画祭が、参加者のドレスコードを変更していたことが明らかになった。各国の映画スターやセレブたちが勢ぞろいする一大イベントの主催者は、ウェブサイト上でも参加者が従うべきルールを明確にしている。その新たな「行動規範」によると、参加者は「イブニングウェア（夜に催されるイベントの正装であるロングドレスやタキシード）を着用すること」となっている。 Stephane Cardinale - Corbis//Getty Images そのほかに認められるのは、いわゆる「リトルブラックドレス」、または「カクテルドレス、ダークカラーのパンツスーツ、ドレッシーなトップスにブラックのパンツ」。それらに合わせるのは、「エレガントなシューズまたはサンダル」とされている（ヒールの高さは問わない、とのこと）。また、「ブラックかネイビーのスーツに、蝶ネクタイあるいはダークカラーのネクタイを着用すること」、とも記されている。...
セレブがお手本！おしゃれ顔を叶える「トレンド前髪」3選

4 days ago | womenshealthmag.com | Katie Withington |Masayo Fukaya

1 バーキンバングス TheStewartofNY//Getty Images これまでのところ、2025年で最も話題をさらったのは、間違いなくデイジー・エドガー＝ジョーンズの前髪。彼女のふんわりとしたクールガールなヘアはネット上で絶大な人気を誇っている。彼女がドラマ『ノーマル・ピープル』で見せた分厚いフルフリンジは過去のものとなり、現在は永遠のアイコン、ジェーン・バーキンを思わせる“バーキンバングス”が主流になっている。美容師であり、ヘアケアブランド「アミカ（Amika）」のスタイリングパートナーでもあるトビアス・ベル氏は、このルックについて「典型的なフレンチスタイルで、ナチュラルな魅力があり、少しふんわりとした質感が特徴です」「この前髪は無造作なロングヘアと相性抜群で、ボヘミアンな雰囲気を醸し出します」と語る。質感のあるフレンチボブを伸ばしている途中なら、この無造作な前髪がぴったりかもしれない。...
Dermatologists Say This Beauty Tool Minimizes Crows Feet

4 days ago | womenshealthmag.com | Nicole Saunders

Best OverallCurrentBody Skin LED Eye PerfectorProsFast 3-minute treatment timeMultiple wavelengths It also helps with brow furrowsIncludes protective goggles ConsTakes 6-8 hours to chargeCurrentBody Skin is the grand dame of red light therapy tools—and the Eye Perfector is no exception to their stellar lineup of skincare gadgets. Dr. Rambhia, and I are all fans of this nifty device. The goggle design is covered in 80 LED bulbs for impressive coverage.
Un estudio afirma que caminar más despacio favorece la pérdida de peso en mujeres mayores de 50 años: "Lo mejor es crear una rutina"

4 days ago | womenshealthmag.com | Korin Miller

Expertos explican cómo es posible caminar en casa sin utilizar la cinta de correr para perder peso: "Es perfecto para quienes buscan un entrenamiento corto pero eficaz" Expertos en caminar explican cuántos kilómetros andar al día para perder peso y obtener beneficios para la salud: "Se pueden ver beneficios incluso caminando distancias cortas" Asi funciona el método 12-5-30: caminar para perder grasa fácilmente Mucha gente asume que los entrenamientos de alta intensidad son la única manera de...